Lue keskustelun säännöt.
Laihtumiseen menee kauheasti rahaa
24.09.2020 |
Terveellinen ruoka on kalliimpaa kuin vehnäpaska ja karkit. Lisäksi kustannuksia tulee vielä salijäsenyydestä, liikuntavaatteista ja myös vanhojen vaatteiden menettämisestä, siinä menee yli 1000 € kankkulan kaivoon, kun pitää hankkia uudet tilalle.
Kommentit (63)
Miten laihdutatte jos perhettä ja lapset ei syö laihdutusruokaa??? Rahat vähissä muutenkin kun en ole töissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Voihan sitä paskaruokaakin syödä määrällisesti vähemmän. Laihtuminen on puhdasta matemaatiikka.
Ei ole paljon on myös psygologiaa mukana . Laskelmat ei auta jos pää sekoaa täysin nälästä ja huomaa , että on syömässä sipsejä.
:DDD voi juku mikä juttu. Niin maatalousyhteiskunnassa missä valtaosa ihmisten kaloreista tuli kokojyväviljasta niin siellähän oltiin todella lihavia järjestään :D Halun kyllä nähdä kun sinä syöt itsesi lihavaksi pelkällä kaurapuurolla! Päiväbudjetiksi riittää 0,50€.
Olen kyllä täysin eri mieltä. Nuo ovat vain tekosyitä. On totta, että vehnäsokerisonta on halvempaa kuin jotkin kasvikset, kala ym., mutta ero ei ole suuri. Ja monet kasvikset eivät maksa juuri mitään. Lisäksi laihduttaessa syödään vähemmän. Jos ruokavalio pysyy samana, satakiloisen ruokiin menee tuplasti rahaa 50-kiloiseen verrattuna. Liikkuminen ei vaadi kuntosalijäsenyyttä, ja ei ne vaatteet hetkessä jää niin suuriksi, ettei niitä voisi käyttää. Löystyvät vain vähän. Lisäksi monen kaapista löytyy niitä ”sitten kun” -vaatteita ja toisaalta vaatteita, joihin ennen mahtui.
Hahhhahh.Hyvä tekosyy olla laihduttamatta kun on niin kallista?!Lenkkeily on ilmaista ja sesonkiruokaa / kotiruokaa niin ei tod ole kallista.Ja S koon vaatetta on kirppikset pullollaan...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
0/5 Säästän tuhansia vuodessa syömällä oikein. 5 eur päivässä. Possuaikaan 60 kiloa sitten meni 20 eur/päivä.
Riippuu miten laihduttaa. Itse vältän hiilihydraatteja Määrällisesti en syö paljon. Rasvaa en pelkää. Kaikki naposteluruoka on poissa niin säästää. Kolme ateriaa päivässä. Nälkä ei ole.
Nyt kävin kaupassa. Kasviksia tuli ostettua. Kaalta ja kukkakaalta enimmäkseen. Jauhelihaa, kermaa, munia, rasvaista jogurtti, leipäjuustoa, kebab - lastuja ym. Vähähiilihydraattista. Lisäksi kahdelle teinipojalle ruisleipää, jogurtteja ja pari valmisruokaa. Ostokset maksoi 56 euroa ja seuraavan kerran ajattelin käydä kaupassa maanantaina.
Toki kaapissa on jo juustoa, meetvurstia ja pakasteessa jotain. En osta mitää jäätelöä, keksejä ym niin säästää. Ennen meni yli 10€ viikossa naposteluun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Läskin ulinaa taas! Laihdutus tapahtuu keittiössä. Liikunta on plussaa ja kävelyyn ei tarvita mitään erityistä, sen voi tehdä vaikka kotitossut jalassa. Terveisin Ex-läski
Vierailija kirjoitti:
Miten laihdutatte jos perhettä ja lapset ei syö laihdutusruokaa??? Rahat vähissä muutenkin kun en ole töissä.
Ootko noin tyhmä? Syö vähemmän mitä kulutat, sitä samaa ruokaa kuin muutkin. Jos syötät muulle perheelle ranskalaisia ja nakkeja niin syytäkin tarkistaa se ruokavalio ettei lapsista tuu lihavia. halpaa perusruokaa saa tollasen moskan sijaan helposti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pyh. Vaatteisiin voi mennä rahaa, ellei itse pienennä niitä. Laihduttaessa kuitenkin syöt vähemmän ruokaa kuin silloin kun et laihduta. Ja karkit ne vasta kalliita ovatkin. Terveellisiä ja halpoja elintarvikkeita ovat esim. juurekset, linssit, pavut, kikherneet, täysjyväriisi/pasta, kananmunat, kasvikset ja hedelmät sesongin mukaan tai pakasteesta, kuitupitoiset puurot, siemenet jne. Laihduttaa voi myös ilman kuntosalijäsenyyttä.
Karkit on kyllä nykyään halpoja ja koko ajan on tarjouksia. Yli 1000 kalorin karamellipussi päivässä maksaa alle 30 euroa kuussa.
Ilmeisesti AP on ollut aina lihava, koska hänellä ei ole niitä vaatteita ajalta ennen lihomista.
Toki esim. rintsikoiden kuminauhat "kuolee" ajan myötä, joten niitä varmaan joutuu ostamaan uusia, jos on pitkä aika siitä, kun viimeksi niihin mahtui.
Itse olen lauihduttanut tänä kesänä 4 kiloa, ja käytettävissäni oleva vaatevarastoni on tuplaantunut, vaikka en ole ostanut yhtään uutta vaatekappaletta. Se johtuu siitä, että mahdun nyt osaan vaatteistani, joita ostin ennen lihomista. Isoimmat vaatteetkaan eivät vielä ole niin liian isoja, etteikö niitä voisi käyttää. Mutta olin siinä tilanteessa, että lihominen, tai edes saman painoisena pysyminen olisi tullut kalliimmaksi kuin laihduttaminen, koska vaatevarastoni oli käynyt jo aivan liian suppeaksi, ja jos olisin lihonut yhtään enempää, olisi ne vähätkin käyneet pieniksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi käyt salilla? Monella paikkakunnalla on ulkoliikunta laitteita tai muuten hyvää maastoa nousta mäkiä jne. Terveellisempikin vaihtoehto Korona aikana.
Osta tonnikalaa ja perunaa ja kaalia. Ei paljon maksa. Marjoja metsästä, kaurapuuroa.
Vaatteet menee uusiksi, se on selvä, kirppislöydöt kunniaan!
Vierailija kirjoitti:
Mulla ruokalasku pieneni yli 200€ kuussa kun aloin saada ahmimishäiriötä kuriin. Mutta vaatteet, niihin meni aivan hirveästi rahaa, koska paino putosi 80kg. (130kg -> 50kg). Etenkin rintaliivit ovat ihan kauhean kalliita, ja laihdutuksen puolivälissä sain työpaikan jossa piti olla siistit ja hienot vaatteet, joihin meni paljon rahaa. Vapaalla olinkin sitten niissä 4XL huppareissa kun ei kukkaro antanut myöden.
Toisaalta, ei mikään hinta ole kallis terveestä elämästä.
Ei ole pakko ostaa kalliita, hyviä löytyy ihan alle 20 eurolla eikä ole pakko olla montaa. Muutamatkin riittää
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaikki ylipainoiset laihtuu juomalla vain vettä ja syömisissä jättämällä herkut pois. Pelkästään arkiruokaa syömällä ei ylipainoisena pysy. Ei ole sen vaikeampaa
Niin mikä on arkiruokaa? Kilo makaroonilaatikkoa, puoli vuokaa lasagnea? Helposti tulee yhdellä syömisellä 1000 kcal syötyä.
Kuka syö kilon makaroonilaatikkoa?
Vierailija kirjoitti:
Miten laihdutatte jos perhettä ja lapset ei syö laihdutusruokaa??? Rahat vähissä muutenkin kun en ole töissä.
Lapset syö paljon samaa, mutta toki laitan heille perunaa, riisiä, pastaa ja ostan leipää. Itse vältän hiilihydraatteja ja teen ruosta mahdollisimman vähähiilihydraattisia. Kun keitän lihakeitonkin niin teen lapsille oikean ja itselle nappaan kiehuneesta lihasta osan ja teen kukkakaali version ym. Välillä vedän tiukasti 20g hiilihydraattipäiviä. Välillä tulee syötyä satunnaisesti jopa 40g. Rasvaa en pelkää. Ei tarvi syödä isoja määriä. Kun täyttyy.
Vierailija kirjoitti:
Voihan sitä paskaruokaakin syödä määrällisesti vähemmän. Laihtuminen on puhdasta matemaatiikka.
100m maailmanennätyksen rikkominen on kans iha puhasta matematiikkaa. Senkus nakkelee jalkoja toisen eteen nopeammin kuin Bolt.
Silmäilin Jutan gofatgo-dieettiä ja en keksi, mikä siinä olisi erityisen kallista.
Kaurahiutaleet on edullisia, edullisin rahka 50 senttiä annos, halvin mehukeitto on halpaa. Raejuustoa löytyy myös halpaa sorttia. Edullinen proteiini on kananmunia tai tonnikalaa, mutta ilta-aleista löytyy edullista lihaa myös. Kauden vihannekset on halpoja, tällä hetkellä esimerkiksi kaali. Varmaan kallein komponentti Jutta-dieetissä on kotimaiset marjat. Tosin jos niitä on itse jo poiminut pakkaseen niin ei silloinkaan ole kalliita..
Vierailija kirjoitti:
Miten laihdutatte jos perhettä ja lapset ei syö laihdutusruokaa??? Rahat vähissä muutenkin kun en ole töissä.
Teen ihan normaalia, terveellistä ruokaa (en mitään laihdutusruokaa). Kasvuikäiset syövät sitä isot annokset. Itse syön pienen annoksen lämmintä ruokaa, ja lisäksi salaattia (jota lapsetkin saavat syödä niin paljon kuin haluavat).
Karkit, sipsit ja muu vastaava vasta kallista onkin. Jos ostan lammasta ja juureksia ja teen perunamuussia niin saan kolmen päivän herkullisen ruoan samalla rahalla kuin silloin kuin vedin sipsipurkin, pari suklaaapatukkaa ja vähän jäätelöä päivittäin.
Noin hullua ei voi auttaa ;-(