Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Lähtisikö joku mukaan Jouluksi soukemmaksi -tavoitteeseen?
24.11.2013 |
Jouluun on neljä kokonaista viikkoa. Aikaa ei siis ole paljon, mutta tavoitteeeen pääsykin olisi siis nopeaa ;) Jokainen voisi valita pudotettavan kilomäärän itse, samoin tavan miten siihen pyrkii.
Minulla tavoitteena on tiputtaa tämän hetkisestä painosta 2,5kg ruokavaliolla ja liikunnalla. Tarkoituksenani olisi syödä normaalia kotiruokaa laskien suurinpiirtein kaloreita ja miettien terveellisyyttä. Tänä aamuna mitattu paino on 58,7kg (lähtöpaino 59,7 viikko sitten ja pituutta on 158cm)
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Olisiko täällä nyt innokkaita tavoittelijoita?
ap.