Miten oppia pitämään itsestä?

no ehkä terapia olisi hyvä. Tai sitten voit lueskella jotain kirjoja, josta voi saada ideoita, ja ehkä sitä kautta saada apua, joskus sekin voi riittää. Itse luin juuri Tunne lukkosi - nimisen kirjan, joka antoi kyllä hyviä vinkkejä "itseterapiaan", tosin käyn myös ihan terapeutillakin juttelemassa kerran viikossa.

Mieti ensin, miksi ET pitäisi itsestäsi. Useimmat niistä syistä ovat turhia, lopuille voit ehkä tehdä jotain.

Kaikissa on hyvää, sinun pitää oppia näkemään se :)