Unettomuutta.

Aamulla katsoin vähän yli 6 kelloa ja ajattelin nukkua vielä. Pyörin puolituntia sängyssä ja nousin ylös. Nukkumaan menin yhdeltä yöllä ja kesti aika kauan että nukahdin. Se onkin se suurin ongelma onnistua nukahtamaan. Toissa yönä nukuin monen edellisen yön univelkoja ja nukuin yli 10 tuntia. Normaali on mulle 7 tuntia yössä.

Lääkärissä olen käynyt tämän takia ensimmäisen kerran jo 10 vuotta sitten. Nukahtamisongelma on vaivannut lapsuudesta asti. Vasta keski-ikäisenä se meni niin pahaksi että pakko oli turvautua lääkkeisiin. Aluksi oli monta vuotta hyvä toimiva lääke. Sitten alkoi se valitus ja piti kokeilla mirtsa ja ketipinori joita saisi vaikka säkillisen. Niistä ei ole mitään hyötyä vaan haittaa. Pitää koittaa pärjätä lähinnä melatoniinilla.