Lue keskustelun säännöt.
Ketoryhmien hehkuttama mantelipuuro! Kaloreita 1200
15.09.2020 |
Eipä paljoa muuta sitten syödä päivän aikana... katsoin siis jonkun ohjeen, jossa puuro tehdään kuohukermaan, voita ja mantelijauhoa, chiaa, kananmunaa ja raejuustoa ja tästä laskin kalorit. Rasvat 120g, hiilarit 22g ja proteiinia 28 g. Ei ihan lautasmallin mukaan...
Kommentit (44)
Ketoruokavalio auttaa epilepsiaan parhaiten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ketoruokavalio auttaa epilepsiaan parhaiten.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ketoruokavalio auttaa epilepsiaan parhaiten.
"Päivän ateriat voivat koostua esimerkiksi kanasta, kalasta, lihasta ja kananmunasta. Kasviksien kohdalla hiilihydraattien määrässä pitää olla tarkkana, mutta esimerkiksi kesäkurpitsa, kurkku ja parsakaali sopivat pojan ruokavalioon.
Ruokavalion muutoksesta on löytynyt helpotusta sairauteen.
– Kun dieettiä oli kulunut noin kaksi kuukautta, kohtaukset loppuivat kuin seinään. Meillä meni noin puolitoista kuukautta täysin ilman ongelmia, mikä on ennätysaika, Kaisa Surakka kertoo."
Näinhän se on. Ketoilussa on juurikn hyvä, että vaihtoehtoja löytyy syömisissä paljon.