Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Mitä teidän koululaiset syö välipalaksi?
29.10.2013 |
Siinäpä se kysymys jo tulikin otsikossa! Eli mitä teillä syödään välipalaksi koulun jälkeen? Laitatteko lapsille iltapäivän syötävät valmiiksi rasioihin/ pussiin? Laittavatko lapset itse välipalansa, laitatteko ne yhdessä, vai laitatko sinä ne valmiiksi lapselle? Minkä ikäisiä lapsenne ovat? Minkälainen on mielestäsi hyvä välipala ja mitä siihen sisältyy? Riittääkö välipalaksi pelkkä leipä, onko murot hyvä välipala, pitääkö välipalalla olla myös hedelmiä (mitä hedelmiä?) tai vihanneksia? :)
Kommentit (14)
No, meillä esim Oivallus-pehmopaloja, niissä on kuituakin kivasti, päälle mitä kaapista maistuu, lasillinen maitoa ja kiwi-hedelmä.
Tai ruisleipää ja kaakaota ja porkkanaa tai hedelmä.
Tai ed iltana tekemääni pannukakkua ja maitoa.
Tai paahtoleipää ja juomana maito tai vaikkapa Elovena-juoma.
Tai vanukas ja näkkäriä.
Tai kuituisia vähäsuolaisia muroja.
Tai jogurttia ja leipää tai korppua.
Tai roiskeläppäpizzat ja juoma ja hedelmä.
Tai hedelmäsalaattia, tuorehed tekemääni siis.
Tai vispipuuroa.
Tai kiisseliä ja voikkarit.
Tai kolmioleivät jotka ed tehnyt.
Tai rahkaa ja leivät.
Tai riisipiirakat lisukkeitten kera ja hedelmä.
Siinä muutama esimerkki meidän lasten välipaloista, kaakaota max 2x vkossa ja vanukkaat ehkä 2x/kk.
Hedelmiä syövät 3-4 välipalalla ja lisäksi aamuisin ja iltapalalla.
Lapseni ovat 10v ja 12v.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja ennenkuin joku kauhistuu/kauhistelee niin nuo roiskeläpät on välipalamenuussa tyyliin 1-2x/kk.
ap
Ja ei ap vaan nro 3 : )
-3-
[quote author="Vierailija" time="29.10.2013 klo 19:52"]
Ja ennenkuin joku kauhistuu/kauhistelee niin nuo roiskeläpät on välipalamenuussa tyyliin 1-2x/kk.
ap
[/quote]
9 v syö leipää, eineksiä:hampurilaista, pitsaa tai edellisen päivän ruokia. Yleensä aina jotain hedelmää/kasvista/marjaa lisäksi. Joskus unohtaa ottaa. Joskus keksiä tai kuivakakkua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yleensä leipää vaihtelevin päällystein, nuorempi on niin laiska, että kärvistelee siihen asti, kun tulen kotiin ja teen ruokaa... ennen söi sentään banskun tms.
Iältään nyt ovat 12-16veet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Diabeetikkolapsi ottaa yleensä etukäteen suunnitellun välipalan, jonka hiilihydraatit on melko tarkasti tiedossa. Useimmiten ne ovat hedelmää (lähinnä banaani, omena), välipalakeksejä, rahkaa, jogurttia tai riisifruttia, joku pieni pulla tai leipä, harvemmin keksiä, joskus lisänä pähkinöitä. Näistä valikoidaan etukäteen sopiva välipala verensokeri huomioiden. Juomana maitoa tai vettä.
Toinen lapseni syö useimmiten hedelmää, leipää / korppuja, viiliä tai jotakin leivonnaista (jos sattuu olemaan). Useimmiten hänelle taitaa riittää viili ja omena, joskus ottaa enemmänkin välipalaa.
10v syö harvemmin välipalaa, mutta jos syö niin viili, jogurtti, vispipuuro tai pari leipää. Juomaksi mehua (itsetehtyä tai kaupan) tai kaakaoo. Hedelmiin ja ja vihanneksiin ei koske pitkällä tikullakaan.
Tekee itse välipalansa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan sama mitä syövät mutta älkää ikinä ostako muroja! Useimmissa muroissa on 100 grammaa kohti enemmän sokeria ja energiaa kuin hillossa. Uskomatonta mutta totta. Ja hei soei kun herätin keskustelun taas eloon...
13-vuotias melkein joka päivä kiekkoa treenaava poika syö neljäsosan jääkaapin sisällöstä ja yhden banaanin välipalaksi. Kahvia tai muita kofeiinipitoisia tuotteita ei saa juoda klo 15.30 jälkeen. Espressoa keittelee vaihtelevasti kausittain tyyliin välillä maistuu ja välillä ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
11 treenava poika syö ruuan välipalaksi. Eli lämmittää eilistä illallista. Joskus hodareita tai leipää, mutta useimmin ruuan.
Juuri eilen yritin kaupassa katsoa itselle mysliä. Todella monessa tuotteessa oli sataa grammaa kohden 20-25g sokeria!!! Siis neljäs- tai jopa viidesosa!! Jessus. Aika kauan sain kaivella ennen kuin löytyi mieleinen, 5g sokeria sadassa. Sen kanssa maustamatonta rasvatonta jugurttia, nam :)
Alue: Aihe vapaa
Ja mikäli teillä ei syödä välipalaa lainkaan, niin miksi? :)