Te jotka kärsitte dissosiaatiosta/derealisaatiosta/depersonalisaatiosta

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voihan lihasnykinää olla terveilläkin? Jos se on ainoa oireesi, sulla ei ole hätää. Eikä ole muutenkaan.

Joo tiedän. Itselläni on tosin lihasnykimistä jokapäivä melkein joka raajassa. Korvassa, jaloissa, huulessa, vatsassa. Mulla on myös muita oireita lihsnykinä oli vaan esimerkki tuosta "ruumiillisesta oireesta" Dissosiaatiosta kärsinyt pitkään ja silloin kun se paheni, niin alkoi tulla nämä lihasnykinät, niin sen takia kysyin muilta dissosiatiiosta kärsiviltä ovatko he kokenut samaa.

Oletko koittanut magnesiumia?

En vähättele ongelmaasi, itselläkin on sitä.

Mutta magnesiumin puutos aiheuttaa lihaskramppeja, nykimisiä ja elohiiriä.

Juotko kahvia?

Magnesiumia otan purkista aina silloin tällöin. Kahvin ja kaiken kofeiinin olen heittänyt pois

Mulla oli voimakkaita lihasnykäyksiä dissosiaation yhteydessä. Ptsd.

Vierailija kirjoitti:

Nykinää? Minkälaista se on?

Mulla itsellä tuntuu vain, että mun raajat ei ole omani. Joskus tuntuu, että ne on pari metriä pitkiä, ikinä ei pienempiä. Vähän kuten otuksilla Salvador Dalin maalauksissa.

Haamuvarvas tuntuu usein :D

Kuulostaa hauskalta, mutta ei ole.

Oletko ap saanut apua mistään?

En ole hakenut apua taikka saanut apua mistään :/ Nyt olisi kyllä avulle tarve, koska tää on päässyt ihan käsistä. En tiedä vaan mistä haen apua. Olen kuullut, että psykoterapia auttaisi tähän mutta en sitten tiedä. En ole kokenut mitään traumaa tai mitään, eli siis en yksinkertaisesti tiedä mikä aiheuttaa tämän olotilan. Joten miten puhumisesta olisi apua?

Up

Up

Törmäsin tällaiseen kuin ihon harjaus ja kokeilin. Todellakin toimii kun keho ei tunnu omalta.

https://www.psychologytoday.com/us/blog/rhythms-recovery/201611/effecti…

Masennuskauteni aikana irtaannuin autolla ajaessani muutaman kerran itseni ulkopuolelle, tarkkailin itseäni itseni yläpuolelta ja mietin "tuossa se nyt ajaa autoa". Tämä täysin vailla mitään tunteita, vain neutraalina toteamuksena. Jotenkin myös siis näin itseni autoa ajamassa parin metrin korkeudesta, vaikka oikeastihan siinä olisi ollut auton katto välissä. Masennuslääkkeeseeni liittyvä sivuvaikutus oli jonkinlainen ajankuluun liittyvä "hairahdus", vaikea selittää, mutta jotenkin ikäänkuin aika kului eri tavalla kuin oikeasti tapahtui, psykiatrini mielestä tämä oli tyypillinen masennuslääkkeen sivuvaikutus..

Kiitos näistä. Aloin pohtimaan olisiko ollut jotain tuollaista aiemmin. Oli ainakin ptsd.