Smoothieko muka helppo ja nopea tehdä...
Jatkuvasti mainostetaan miten blenderillä saa nopeasti ja helposti surautettua hyvän ja terveellisen aamupalan/välipalan/iltapalan/treenievään... "Hetkessä napin painalluksella surautat herkullisen smoothien".
Sehän on oikeasti tosi vaivalloista. Ensin pakkasesta sulamaan marjat, se kone pitää ihan hirveää meteliä jos laittaa vähänkään jäisiä marjoja ja muiden ainesten esille ottaminen. Sen kannun tiskaaminen on ihan hirveä homma, ja muutenkin keittiön siivoaminen kun aina onnistun roiskimaan sitä. Jos tuota alkaisin joka aamu väkertämään, niin tulisin joka aamu myöhässä töihin. Hyviähän smoothiet ovat mutta ei kyllä mitään pika välipaloja.
Kommentit (10)
minäkin inhoan sitä tiskaamista... Marjat sulatan kyllä mkrossa, niin ei tartte odottaa sulamista, tosin siinäkin tulee lisätiskiä. En jaksa joka päivä tehdä, vai alloisempaa se tosiaan on kuin esim rahka ja hedelmä. Mutta vaihtelun vuoksi joskus, ja esim. lenkin jälkeen smoothie on ihan must
Mä ostin sellasen blenderin, joka tekee suoraan juomapulloon ja kaikka osat voi pestä koneessa. Helppoa ja siistiä.
Miksi marjat pitää sulattaa? Laita seuraavalla kerralla kansi kiinni.
Ei tarvitse sulattaa, smoothiessa kuuluu ollakin jotain jäistä mukana, lämmin smoothie on pahaa. Kansi päälle, niin ei roisku. Ja pesuun riiittää tosiaan vesuainevedellä pyörittäminen. Minusta tuo on todella helppoa ja nopeaa.
Ha! Itse teen joka aamu smoothien aamupalaksi ihan tavallisella sauvasekottimella. Ja marjat ehdottomasti jäisenä sekaan, sillä tavalla tulee just parasta! En saa millään menemään edes 5 minuuttia smoothien tekemiseen: marjat pakkasesta astiaan, jogurttia ja makeutusainetta vähän sekaan ja 30 sek pöräytys. Smoothie lasiin ja tiskit tiskikoneeseen.
Tuo erillinen suoraan kevyeen muovipulloon sekoittava smoothieblenderi on tosi hyvä! Ainekset suoraan pulloon (vaikka jäisetkin), teräkansi päälle, pullo paikalleen koneeseen ja sekoitus. Teräkannen tilalle juomakansi, terä pesukoneeseen ja menoksi. Menee ehkä kolme minuuttia. Umpijäiset marjat voi toki ottaa illalla jääkaappiin pakkasesta sulamaan, aamulla ovat sopivan kohmeisia. Luonnonjugurtti tai rahka, banaani, marjat, kuiduksi jotain, esim. spelttijauhoa tai kauraa, joskus mantelimaitoa, tuoremehua tai marjakeittoa, joskus jotain vihreääkin jne. jne., mitä sattuu löytymään. Raakaa kananmunaa en mukaan laita, vaikka jotkut niin tekevätkin...
2 minuuttia. Rasvatonta gefiluspiimää, jäisiä marjoja (hedelmiä) ja tilkka sokeritonta marjakeittoa. Teen joka aamu, joskus illallakin kun lapset ja niiden kaverit pyytää
Nopeampaa se on kuin puuron keittäminen tai voileipien väsääminen. Ja pitää paremmin nälänkin
Minä sulatan mikrossa marjat puolikohmeisiksi korkeassa astiassa (litran pakasterasia). Samaan kippoon lykkään kaikki muut aineet ja surautan sauvasekoittimella smoothieksi. Jos en käytä kerralla kaikkea, säilytän jääkaapissa samassa astiassa.
Tiskiä tulee yksi kippo ja sauvasekoittimen teräosa.
laitat marjat kiehuvaan veteen pariksi minuutiksi sulamaan. sitten blenderiin. Helppoa kuin mikä!
Hedelmät kuorit, ei luulisi sen vaikeaa olevan
Ei kannua tarvi tiskata kun heität sinne vähän käsitiskiainetta ja vettä ja annat surrata hetken ja sitten huuhtelet ja jätät kuivumaan.