Lue keskustelun säännöt.
Mistä asioista olet luopunut terveyden ja hoikkuuden takia?
31.08.2020 |
Minä; lopetin kaikenlaisten makkaratuotteisen syömisen, ja makeiden juomien juomisen, esim luovuin aamuisesta tuoremehusta, ja limsasta ruokajuomana. Tilalle vesi.
En myös syö enää vaalean viljatuotteita, olen siirtynyt täysjyvätuotteisiin.
Lopetin herkkujen ja roskaruoan syömisen.
En syö pekonia tai rasvaisia juustoja.
Aloin liikkua.
Syön joka päivä yhden salaattiaterian ja muutoinkin lautasmallin mukaan, puolet kasviksia.
Yritän nukkua 8-9 t yössä.
Voin paremmin.
Kommentit (9)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Luovuin jo aikoja sitten makeista juomista ja pikaruokaloiden herkuista. En syö makeita jälkiruokia, enkä rasvaisia grillituotteita. Yritän parhaani mukaan pysyä suositusten mukaisessa, terveellisessä, lautasmallissa. En koskaan syö itseäni aivan täyteen. Mielummin kuljen hieman vajaalla, kuin hankin itselleni ähkyn.
Ei tarvitse luopua, kun ei koskaan aloita.
Hiilihydraateista. Olo on parempi ja painonhallinta helpompaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muiden ihmisten oman edun tavoittelun mahdollistamisesta. Oho, 10 kiloa katosi.
Rakkaudesta, seksistä ja parisuhteesta sekä mahdollisuuksista noihin tulevaisuudessa. Ei varaa mittaviin ihonkorjausleikkauksiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sokerista, vehnästä ja alkoholista. Kyllä alkoi kilot karista.
Vehnää ja sokeria en suuhuni pistä.