Lue keskustelun säännöt.
Nyt kaikki ruokaideat tänne!
21.08.2020 |
Eli välipala, iltapala, aamupala sekä lämmin ruoka ideoita tarvitaan :)
Ostan aina samoja ruokia ja vaihtelu olisi jees.
Syödään suht terveellisesti lihaa, kalaa ja kasviksia ym. Eli ei ole mitään erikoisruokavalioita.
Kiitos!
Kommentit (4)
Marttojen ruokalistat:
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Myskikurpitsa on nyt parhaimmillaan, voi paistaa lisäkkeeksi kuutioina uunissa (päälle öljyä ja mieleisiä mausteita, tai padassa ensin paistamalla ja sitten lisäämällä jotain nestepitoista. Ei saa antaa ihan muussiksi pehmentyä.
Aamupalalla puuroa, marjoja, ruisleipää, levitettä tai vaikka mausteöljyä, marjoja, hedelmiä
tai vaihtoehtoisesti smoothie ( auringonkukkasiemeniä, jugurttia, marjoja, jotain nestettä)
Parsakaalia, lohta ja salaattia ounaaksi. tai vaikka lohen seuraksi uunijuureksia
Iltapalaksi esim. kasviksia ja dippiä ( sen voi helposti tehdä itse=)
ES-energiajuomaan keitetty makarylli-kalapuikkokeitto maksamakkaralla.