Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
5:2 dieetti aloitettu
27.08.2013 |
http://www.kuntovinkki.com/52-dieetti-jaksottaisen-paaston-salat/
http://www.kuntovinkki.com/mihin-52-dieetin-teho-perustuu/
Suosittelen muillekin. Sokeritaso laskenut ja olo kohentunut. Tästäkö uusi elämä alkoi? saas nähdä.
Ylipainoa on, en tiedä paljonko painan vaaka on rikki ja en ole uutta ostamassa. Seurailen olotilaani ja näkeehän sen peilistä jos tuloksia tulee.
Kommentit (3)
lisäys, aloitin kolme viikkoa sitten.
Tämä on mielenkiintoista psykologisesti.
Mitään ei ole pakko ja saa syödä lempiruokiaan. Tavallisten päivien annoskoot ovat pienentyneet ikään kuin huomaamatta. Luulen että dietti toimisi monella ylipainon kanssa tuskailevalla.
Nyt olen aloittanut myös liikunnan, kävelylenkkejä teen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kasvisosekeittoa olen syönyt, aamupalaksi partaukkoa ja marjoja.
Syön porkkanaa ja kaalia raakana, lisäksi tuorevihanneksia.
Soijarouheesta ja suikaleista myös tehnyt ruokia.
http://www.kuntovinkki.com/52-dieetti-ohjeita-ja-vinkkeja-paastopaivalle/
Alue: Aihe vapaa
Millaista syömistä olet keksinyt noille 500kcal:n päiville?