Lue keskustelun säännöt.
Onko teillä kreatiini räjäyttänyt lihaskasvun?
16.06.2026 |
Auttaako se ravinteiden kulkua lihaksiin lisäämällä nesteen määrää, vai mistä johtuu?
Kommentit (3)
Joo en suosittele, kreatiinipöhö nousi ihan kerrasta (noin kilo nestettä) ja siihen päättyi hyvin alkanut laihdutus. Nyt jo 4 kk kreatiinin kokeilista ja paino alkanut putoamaan, mutta rotesin että mulle ei sovi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pelkkä kreatiini ei ainakaan mulla toiminut. Pakko ottaa kasvuhormonia lisäksi.
Ei ainakaan minulla toiminut, kun joskus kolmekymppisenä sitä tankkasin. Nestettä se kyllä keräsi kehoon useita litroja ja lopputulos oli sitten sen näköinen...
M54