Lihansyönnin vähentäminen

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Paino putosi hieman, kun jätin lihajalosteet vähemmälle. On kevyempi ja energisempi olo. Söin ennen n. kilon makkaraa viikossa. Jätin sen pois ja syön edelleen puolisen kiloa punaista lihaa viikossa, kuten aiemminkin.

Makkara ei ole lihaa. Pysy aiheessa.

Kyllä on. Katsopa tuoteselostetta. Ei liha lakkaa olemasta lihaa, kun se laitetaan kuoren sisään.

Jospa itse lukisit sen pakkauksen tekstin.

Lue sinä ja valista THL:ää myös, kun siellä luetaan makkara tutkimuksissa lihan kulutukseen.

Aivan, ja sitten väitetään, että liha on terveydelle haitallista.

Makkara ei ole silti lihaa.

Makkarassa on lihaa. Kun syöt makkaraa, syöt myös lihaa. Kun vähennät makkaran syöntiä, vähennät myös syömäsi lihan määrää. Mikä tässä on niin vaikeaa ymmärtää?

Makkarassa on lihaa, mutta ei se makkara ole lihaa. Mikä siinä on vaikeaa ymmärtää?

Ihme jankuttaja. Mitä ap kysyikään?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Makkara on suomalaisen miehen vihannes. Olen monasti sanonut että voisin jossain olosuhteissa luopua lihansyönnistä mutta makkara on niin hyvää että sen syömisestä en luovu niin kauan kun henki pihisee.

Niihin lisätään nykyään soijaproteiinia, joten ei kannata ihmetellä, jos ei seiso.

Hassuintahan on, että nimenomaan runsas lihansyönti heikentää erektiota.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Makkara on suomalaisen miehen vihannes. Olen monasti sanonut että voisin jossain olosuhteissa luopua lihansyönnistä mutta makkara on niin hyvää että sen syömisestä en luovu niin kauan kun henki pihisee.

Niihin lisätään nykyään soijaproteiinia, joten ei kannata ihmetellä, jos ei seiso.

Hassuintahan on, että nimenomaan runsas lihansyönti heikentää erektiota.

Päinvastoin

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Makkara on suomalaisen miehen vihannes. Olen monasti sanonut että voisin jossain olosuhteissa luopua lihansyönnistä mutta makkara on niin hyvää että sen syömisestä en luovu niin kauan kun henki pihisee.

Niihin lisätään nykyään soijaproteiinia, joten ei kannata ihmetellä, jos ei seiso.

Hassuintahan on, että nimenomaan runsas lihansyönti heikentää erektiota.

Riippuu lihasta ja ruokavalion kokonaisuudesta. Prosessoitu punainen liha kyllä, mutta runsaskaan kalan tai muiden merenelävien syönti ei.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Makkara on suomalaisen miehen vihannes. Olen monasti sanonut että voisin jossain olosuhteissa luopua lihansyönnistä mutta makkara on niin hyvää että sen syömisestä en luovu niin kauan kun henki pihisee.

Niihin lisätään nykyään soijaproteiinia, joten ei kannata ihmetellä, jos ei seiso.

Hassuintahan on, että nimenomaan runsas lihansyönti heikentää erektiota.

Tätä on tutkittu todella vähän häveliäisyyssyistä. Liha tai maito ei kuitenkaan alenna testosteronitasoja kuten soija, joten tuskin on haitaksi erektioille.

Aiheesta löytyy paljon tietoa. Liha tukkii verisuonet myös alapäästä. Kala taas rasvaa verisuonia, joten kalansyönti ei heikennä erektiota.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Makkara on suomalaisen miehen vihannes. Olen monasti sanonut että voisin jossain olosuhteissa luopua lihansyönnistä mutta makkara on niin hyvää että sen syömisestä en luovu niin kauan kun henki pihisee.

Niihin lisätään nykyään soijaproteiinia, joten ei kannata ihmetellä, jos ei seiso.

Hassuintahan on, että nimenomaan runsas lihansyönti heikentää erektiota.

Tätä on tutkittu todella vähän häveliäisyyssyistä. Liha tai maito ei kuitenkaan alenna testosteronitasoja kuten soija, joten tuskin on haitaksi erektioille.

Soija ei alenna testosteronitasoja. Ole hyvä ja lopeta valehtelu.

Se on jänskä, että tieto sydän- ja verisuonitautiriskistä ei ollenkaan saa miehiä luopumaan lihasta, mutta ajatus erektiohäiriöstä saa monet harkitsemaan lihan vähentämistä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Makkara on suomalaisen miehen vihannes. Olen monasti sanonut että voisin jossain olosuhteissa luopua lihansyönnistä mutta makkara on niin hyvää että sen syömisestä en luovu niin kauan kun henki pihisee.

Niihin lisätään nykyään soijaproteiinia, joten ei kannata ihmetellä, jos ei seiso.

Hassuintahan on, että nimenomaan runsas lihansyönti heikentää erektiota.

Tätä on tutkittu todella vähän häveliäisyyssyistä. Liha tai maito ei kuitenkaan alenna testosteronitasoja kuten soija, joten tuskin on haitaksi erektioille.

Soija ei alenna testosteronitasoja. Ole hyvä ja lopeta valehtelu.

Minkä takia aasialaisilla miehillä on sitten pienet penikset?

En ole syönyt juuri lihaa neljään vuoteen ja mitään haittoja en ole huomannut.

Hyviä puolia taas vastaavasti on ollut paljon. Ja vaikka olen syönyt enemmän, myös herkkuja silloin tällöin, paino putosi kolmen ensimmäisen vuoden aikana reilut 8kg mitään tekemä ja nykyisin olen hoikka.

Samoin kaikki veroarvot ovat viitearvojen sisällä ja hyvät. Lopetin verenpainelääkityksen. Samoin kaikki suolisto ja vatsavaivat loppuivat, vaikka niitä tutkittiin vuosia ja söin lääkkeitä. Oloni on hyvin energinen ja voin muutenkin hyvin.

Tosin, lihan syönnin lisäksi, en syö muitakaan lihavalmisteita ja vältän eläinrasvoja, mutta sitäkin runsaammin käytån kasvisrasvoja, useampi ruokalusikka päivässä.

Enkä pidä itseäni kasvissyöjänä, enkä tee siitä mitään numeroa, mutta lihattomuus ja eläinrasvojen välttäminen sopii minulle, myös terveydellisesti.

Vierailija kirjoitti:

Se on jänskä, että tieto sydän- ja verisuonitautiriskistä ei ollenkaan saa miehiä luopumaan lihasta, mutta ajatus erektiohäiriöstä saa monet harkitsemaan lihan vähentämistä.

Tuo on täyttä soopaa. Kysy keneltä vain lääkäriltä.

Vierailija kirjoitti:

Lopeta nyt toi pelleily. Suomalaiset on lihakansa. Eilen ostin 1kg Luomu paahtopaisti. Paistinpannulla väri pintaan,voita, valkosipulikynsiä ja timjamina panuulle ja sitä voisulaa lusikalla lihaköntin päälle. Sitten uuniin 125 astetta vähän yli tunti. Tänään söin jämät siitä kilosta jonka eilen ostin. Laitoin ne CIabattan väliin, coleslawta, tomaattia, sinappia, suolakurkkuu väliin. AI jumatsukka et oli hyvää. Syön joka päivä lihaa paitsi kerran viikossa kalaa ja kerran kanaa.

Ilmankos on suolistosyövät nousussa 😋

Vierailija kirjoitti:

Aiheesta löytyy paljon tietoa. Liha tukkii verisuonet myös alapäästä. Kala taas rasvaa verisuonia, joten kalansyönti ei heikennä erektiota.

Kala on myös lihaa, mutta ei punaista lihaa. Punainen lihakaan ei tuki verisuonia, vaan kyse on vanhasta viisaudesta: määrä tekee myrkyn.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aiheesta löytyy paljon tietoa. Liha tukkii verisuonet myös alapäästä. Kala taas rasvaa verisuonia, joten kalansyönti ei heikennä erektiota.

Kala on myös lihaa, mutta ei punaista lihaa. Punainen lihakaan ei tuki verisuonia, vaan kyse on vanhasta viisaudesta: määrä tekee myrkyn.

Lohi on punaista lihaa. Kasvatettu lohi tosin vähemmän punaista, kun ei samalla tapaa saa liikuntaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aiheesta löytyy paljon tietoa. Liha tukkii verisuonet myös alapäästä. Kala taas rasvaa verisuonia, joten kalansyönti ei heikennä erektiota.

Kala on myös lihaa, mutta ei punaista lihaa. Punainen lihakaan ei tuki verisuonia, vaan kyse on vanhasta viisaudesta: määrä tekee myrkyn.

Lohi on punaista lihaa. Kasvatettu lohi tosin vähemmän punaista, kun ei samalla tapaa saa liikuntaa.

Ei se väri liikunnasta johdu, vaan astaksantiinista. Lohi syö normaalisti sitä paljon enemmän ja luontaisista lähteistä. Viljelty lohi saa synteettistä valmistetta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lopeta nyt toi pelleily. Suomalaiset on lihakansa. Eilen ostin 1kg Luomu paahtopaisti. Paistinpannulla väri pintaan,voita, valkosipulikynsiä ja timjamina panuulle ja sitä voisulaa lusikalla lihaköntin päälle. Sitten uuniin 125 astetta vähän yli tunti. Tänään söin jämät siitä kilosta jonka eilen ostin. Laitoin ne CIabattan väliin, coleslawta, tomaattia, sinappia, suolakurkkuu väliin. AI jumatsukka et oli hyvää. Syön joka päivä lihaa paitsi kerran viikossa kalaa ja kerran kanaa.

Ilmankos on suolistosyövät nousussa 😋

Kasvissyöjillä on enemmän suolistosyöpää. Se käy järkeen, kun ajattelee niitä kaikkia vaivoja, mitä fodmap-hiilarit, gluteeni / sen kaltaiset proteiinit ja palkokasvit aiheuttavat.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19279082/

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aiheesta löytyy paljon tietoa. Liha tukkii verisuonet myös alapäästä. Kala taas rasvaa verisuonia, joten kalansyönti ei heikennä erektiota.

Kala on myös lihaa, mutta ei punaista lihaa. Punainen lihakaan ei tuki verisuonia, vaan kyse on vanhasta viisaudesta: määrä tekee myrkyn.

Lohi on punaista lihaa. Kasvatettu lohi tosin vähemmän punaista, kun ei samalla tapaa saa liikuntaa.

Ei se väri liikunnasta johdu, vaan astaksantiinista. Lohi syö normaalisti sitä paljon enemmän ja luontaisista lähteistä. Viljelty lohi saa synteettistä valmistetta.

Kasvatettu lohi on metabolisesti sairas ja lihava. Rasva on valkoista ja vaalentaa väriä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aiheesta löytyy paljon tietoa. Liha tukkii verisuonet myös alapäästä. Kala taas rasvaa verisuonia, joten kalansyönti ei heikennä erektiota.

Kala on myös lihaa, mutta ei punaista lihaa. Punainen lihakaan ei tuki verisuonia, vaan kyse on vanhasta viisaudesta: määrä tekee myrkyn.

Lohi on punaista lihaa. Kasvatettu lohi tosin vähemmän punaista, kun ei samalla tapaa saa liikuntaa.

Ei se väri liikunnasta johdu, vaan astaksantiinista. Lohi syö normaalisti sitä paljon enemmän ja luontaisista lähteistä. Viljelty lohi saa synteettistä valmistetta.

Kasvatettu lohi on metabolisesti sairas ja lihava. Rasva on valkoista ja vaalentaa väriä.

"Lohikalojen lihan punainen väri tulee astaksantiinista, joka on rasvaliukoinen pigmentti. Luonnossa sitä tuottavat mikrolevät ja kasvit. Ravintoketjussa levien tuottamat astaksantiinit siirtyvät äyriäisiin. Kun lohi syö esimerkiksi katkarapuja, astaksantiini saa sen lihan punertamaan. Itämeren lohi syö pääasiassa silakkaa ja kilohailia, joissa astaksantiinia on niukasti. Itämeren lohen liha onkin hyvin vaaleaa. Lohikaloilla astaksantiini on elintärkeää. Mäti ei pysy hengissä ilman sitä.

Kasvatettu lohi ja kirjolohi saavat astaksantiininsa kalanrehusta. Se on synteettisesti tuotettua ja molekyylirakenteeltaan sama kuin luonnon astaksantiini. "

https://www.saimaantuore.fi/artikkelit/kasvatettu-kala-syo-ihmiselle-te…

Paino varmaan putoaa monella juuri siitä syystä, että lihaa on aiemmin syöty kasvisten korvikkeena, eli jos kasviksia tulisi syödä se kilo päivässä niin on syöty lihaa sen edestä ja enemmän kuin tarvisi. Ei mikään ihme jos paino tippuu kun lihan jättää pois.

En oikein ole ikinä niin kovasti lihasta edes välittänyt, joten luonnollisesti alkoi vähentyä n. 8 vuotta sitten.

Ihan normaalisti söin sillon kuten Suomessa tapana, nykyään ravintolassa lihaa 0-6 kertaa kuukaudessa ja kotona hyvin hyvin harvoin.

Ei mitään haittoja tai hyötyjä tule mieleen. ☺