Keksikää minulle vastustamaton liikuntaharrastus jolla saa veren maun suuhun kuin itsestään

Hanki aktiivinen koira

Tai hei, mites kiipeily? Vähän eri tyyppistä, mutta taatusti saa haastettua itsensä.

Litsarikisa

Kiitos edelleen ehdotuksista.

Kiipeily kuulostaa mahdolliselta. Sisälajihan se talvella on, mutta olisi kai yksi mahdollinen halli sellaisella etäisyydellä että voisi onnistua.

"Hanki aktiivinen koira" Ei pysty nyt, minulla on pieniä lapsia ja työ, johon sisältyy matkustelua. Se olisi vain yksi ongelma lisää. Etsin harrastusta, joka saisi kerran viikossa veren kunnolla kiertämään niin että muistaisin miltä tuntuu olla jotain muuta kuin läski muumimamma.

Soutulaite voisi olla käytännöllinen ratkaisu. Meillä ei vaan ole kovin kivaa paikkaa sillä souteluun (=minne lapset eivät tulisi osallistumaan).

Patikointi kuuluu menneeseen elämääni. Nyt ei ole aikaa kävellä useampia tunteja kerrallaan eikä jalkakaan kestä. Kävelen siis kyllä lasten ja rattaiden kanssa tietysti, mutta se ei mene liikunnasta sillä lailla että tuntisi tehneensä jotain. Sama halonhakkuun kanssa.

Pilatesta voinee kokeilla. Olen ennakkoluuloinen.

"Miksi tarttee olla sama laji ja jatkuvasti verenmaku suussa? Olosuhteiden mukaan reipas sauvakävely vaihtelevassa maastossa lisäpainoilla, porrastreeni, uinti, vesijuoksu (veden vastusta hyödyntäen), vesijumppa, jooga, pilates, nyrkkeily, kahvakuula, hiit, kehonpainoharjoitukset, pyöräily, jokin kuntoilulaite kotiin, kuntosali. Liikuntaa se on vaikka laji vaihtuisi tammi-helmikuuksi kotitreeniin."

Hyvä kysymys. Siksi, että stressaantunut, kiireinen ja väsynyt. Jos pitää joka viikko säätilan ja kurssiaikataulujen mukaan asennoitua uuteen aktiviteettiin ja kaivaa ullakolta uudet kamppeet niin tekemättä jää. Tarvitsen katkeamattomia rutiineja, joita ei tarvitse ajatella.

Pyöräilyä haittaa se, että ei ole pyöräteitä. Talvikaudella täällä maantien laidassa on liian vaarallista.

Lisää saa ehdottaa. -Ap

Kickbike?

Pure kieltäsi.

Oisko sun paikkakunnalla aikuisten uintiryhmiä? Siskoni aloitti uintitekniikkakurssilla ja siirtyi sitten ryhmään, jossa on aikuisia harrastajia ja ihan oikea valmentaja, jonka johdolla treenaavat pari kertaa viikossa, monet myös käyvät sen lisäksi lenkillä ja itsenäisesti uimassa.

Siskossani on noin vuodessa tapahtunut ihan mieletön muutos kropan suhteen ja kovakuntoiselta vaikuttaa muutenkin. Vaatekoko on selvästi pienentynyt kun uinti tiivistää kroppaa. Ja treenit ovat kuulemma sekä rankkoja että kiinnostavia. Jos asuisin lähempänä, ilmoittautuisin itsekin tuonne.

Kickbike potkulautailu

Olen kuullut monen jalkavaivaisen siirtyneen potkimaan.

Helpompaa kun juoksu, mutta raskaampaa kun pyöräily.

Videossa näyttäisi sykkeidenkin nousevan lähes 200 bpm.