Söin äsken 15 minuutissa 2 Maraboun Big Taste levyä, 552gr!

U go girl!

Näytä niille!

Gr? Gramman lyhenne on g.

Iida? Is that u ??

Ög. Ne on niin äkkimakeita että menee muutama pala kahvin kanssa kerrallaan.

Muita täällä jotka ahmivat?

Kuinka monta kgr painat?

Millä tavoin koet tuon kilon suklaata auttaneen masennukseesi?

0/5

Vedä pari lisää niin helpottaa.

Gr

Mäkin alkuun katsoin että se on murinaa siihen perään.

Grrrrr ;)))

Ei se noin monta kcal ole.

Vierailija kirjoitti:

Millä tavoin koet tuon kilon suklaata auttaneen masennukseesi?

Mahtavan hyödyllinen kysymys ahmimishäiriöiselle. Vähän kuin kysyisi anorektikolta: miten koet syömättömyyden auttaneen pahassa olossasi?

Vierailija kirjoitti:

Ei se noin monta kcal ole.

Suklaassa on täytteistä riippuen n. 550 kcal/ 100g.

Ilmeisen kilpirauhasvaivainen kys. ap.

Taitaa olla pikemminkin yli 6000 Kcal. Melkoinen suoritus. Itselleni tulisi närästys ja jäätävä migreenikohtaus tuosta.

Oon vastaavaa tehnyt joskus itsekin. Kyllähän se hetken helpottaa kun makean syömisen tuottamat dopamiinit ja nousevan verensokerin tuoma aivopumpuli rauhoittavat. Vähän aikaa on helpompi olla.

Ja sitten tulee negatiiviset tunteet syömisestä.

Vähän kuin viina, mutta nopeampi sykli.

Itse ahmin edelleen joskus, mutta olen saanut sitä vähennettyä terapian avulla. Tietoisuusharjoitukset auttaa akuutissa tilanteessa. Itsemyötätunto on tärkeää. Jotain muita itseä rauhoittavia ja lohduttavia juttuja syömisen tilalle jne... Voisit ehkä kysyä onko paikallisessa mielenterveystoimistossa mahdollisuutta ahmijoiden tukiryhmään ja ryhmäterapiaan? Itse sain ryhmäterapiasta jo paljon apua ja kimmokkeen jatkaa yksilöterapiassa.

Tsemppiä. Muista, että olet ihana, arvokas ja rakastamisen arvoinen ihminen.

En ole ees ylipainoinen. Syön kevyeesti ja tervellisesti 1kk ahmimiskohtaus ei vaikuta. Mul on niin pahaa olla tässä elämässä.

En saa apua.

Kokeile sylkemistä