Lue keskustelun säännöt.
Nolo kysymys juoksusta.
21.07.2013 |
Synnytysten jälkeen olen kärsinyt nolost ja osi kivuliaasta vaivasta. Peräsuoleni kramppailee välillä juostessa. Mitä voin tehdä ja mistä johtuu?
Kommentit (9)
Pitäskö sun kokeilla sinnekin jumppaa. Jännität 5 sekunttia ja rentoutat 10.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käy ammattilaisen juttusilla. Saat yksinkertaiset ohjeet jumppaan ja tarvittaessa lääkitystä tuota asiaa tukemaan.
Kalua peppuun säännöllisesti, kyllä helpottaa ja peräpukamatkin paranee siinä sivussa.
[quote author="Vierailija" time="21.07.2013 klo 11:14"]
Kalua peppuun säännöllisesti, kyllä helpottaa ja peräpukamatkin paranee siinä sivussa.
[/quote]Joo, toki. Jos tahtoo pidätyskyvyttömyyden ja entistä pahemmat peräpukamat.
Anustappi ennen juoksemaan lähtöä käy myös. Helpottaa varmasti ja peppuseksikin sujuu illalla kuin leikiten. Sperma peräsuolessa auttaa kuoristuksiin. t.: hoitaja ensiavusta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onpas asiantuntevia vastauksia - jälleen kerran!!!
Itse veikkaan omaan kokemukseen perustuen, että kyse on magnesiumin puutteen ja elimistön kuivumisen aiheuttamasta krampista. Siis lisää vettä koneeseen ja hyvin imeytyvää magnesiumia iltaisin!
[quote author="Vierailija" time="21.07.2013 klo 10:05"]
Peppuseksillä se helpottaa, lopeta pihtaaminen.
[/quote]
Auttaa jo jos kerran viikossakin, pitää vain muistaa että laukeaa sisään ilman kumia, taatusti kireys hellittää, pepussa ja nutturassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jokos on kireys suolessa helpottanut palstan ohjeilla :D ?
Peppuseksillä se helpottaa, lopeta pihtaaminen.