Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Vinkkejä masennukseen!
18.07.2013 |
Tänään olen vain istunut aamusta asti koneella ja masennus painaa. Tämä pitäisi saada nyt katkaistua tai suunta on pitkään alas päin. Vinkkejä?
Liikunta auttaa, mutta tällä hetkellä mulal ei ole lenkkikenkiä eikä ole yksinkertaisesti varaa ostaa uusia. Nyt tekisi mieli vaan kaivaa pakkasesta lihapiirakoita ja leipää ja mättää kunnolla roskaa.
Kommentit (2)
Masentaa vai "masentaa"? Hoida ensin muut infektiot pois. Ne aiheuttaa fyysisesti masennusta. Sitten on vaihtoehtoina tosiaan terapia ja lääkehoito, monesti vielä yhdessä. Aivojen vinksalleen mennyttä kemiaa on vaikea korjata pelkällä terapialla. Kriisissä terapia on paras. Silloin ei tarvitse lääkkeitä siihen mukaan. Alakuloon auttaa kaikki kiva tekeminen ja liikunta yms. Sitä kehiin ennenkuin pääsee masennukseksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
vinkki 1. terapia
vinkki 2.lääkitys