Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Uudet juoksukengät - lonkkakipu
10.07.2013 |
Juoksin eieln ensimmäisen lenkin uusilla kengillä. Askellus oli jotenkin kova ja lonkat kipeytyivät. Nyt niin kipeät, että käveleminenkin sattuu.
Pehmenevätkö ne ajan myötä vai ovatko kengät minulle epäsopivat? Normaalilla tyylillä eteneminenkin oli vaikeaa tuon kovuuden vuoksi
Kommentit (7)
[quote author="Vierailija" time="10.07.2013 klo 13:10"]
Valitettavasti taisit ostaa epäsopivat kengät. Ostitko uutta merkkiä?
[/quote]
En, tosin eri mallia. Kaupassa mallit/koot oli vähissä eikä ollut montaa vertailukohtaa, joihin verrata kengän sopivuutta, uudet (sopivatkin) kengät kun tuntuvat aina ensiaskeleilla hieman epämukavilta, niin ajattelin, että kyllä nuokin siitä lutviutuvat.
t.ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan sopivat, maksoivat reilu 80e tarjouksessa, ovh-hinta 120e. Nike Ready nimeltään.
t.ap
Millaiset vaimennukset kengissä on? Tarkistitko on neutraalikenkä vai korjaako supinaatiota tai pronaatiota?
[quote author="Vierailija" time="10.07.2013 klo 16:51"]
Millaiset vaimennukset kengissä on? Tarkistitko on neutraalikenkä vai korjaako supinaatiota tai pronaatiota?
[/quote]
En tiedä vaimennuksista, tuntuu ettei sellaisia ole ollenkaan.. Neutraali kenkä, jonka pitäisi olla minulle sillä saralla sopiva.
t.ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No ei pitäis kovasti kipeytyä, vaikka uudet kengät onkin. Usein juostessa tarvii vaimennusta, vaikka ns paljasjalka-kengät ovatkin "muotia" nykyisin. Varsinkin jos juokset asfaltilla. Juoksukenkiä ei kannata ostaa alesta summassa, vaan tarpeiden mukaan: askellus, juoksuhistoria, alusta, matkojen pituus, usein vielä eri treeneihin käytetään vähän erilaista kenkää. Jos kovasti kipeydyit, en uskaltaisi suositella jatkamista noilla kengillä. Sen sijaan suosittelen käyntiä koulutetun jalkafysioterapeutin arviossa niin saat oikeat kengät.
Alue: Aihe vapaa
Valitettavasti taisit ostaa epäsopivat kengät. Ostitko uutta merkkiä?