Lue keskustelun säännöt.
Painoin kaksi viikkoa sitten 80 kg. Nyt 76
05.07.2013 |
Ei huvittaisi enää yhtään jatkaa dieettiä. Ärsyttää miettiä koko ajan, mitä laittaa suuhun. Miten sais pidettyä itsekurin vielä pari viikkoa lisää?
Kommentit (7)
Ruokavalio ja liikunta. Osaksi varmaan nesteitäkin lähtenyt. Vielä olisi niin pitkä taival edessä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mut hei sullahan on jo hyvä alku :) pidä nyt ajatus positiivisena, se lähtee kyllä laskuun kun jatkat, käy puolentoisttunni- kahde tunni lenkeil päiväs ja yritä syödä 3- 4 tunni välein päivässä. itse koettu ja mun paino laski 7 kk:ssa 23 kg :)) sain täs puoli vuotta sitte toisen lapseni ja siitä jäi kymmene kiloo pudotettavaa, pitää vaan aatella et kyl se täst ku täytys saada siitäki viä vähä alemmas. nyt o tippunu toukokuust vast nelisen kiloo, mut ei haittaa ;) en oo ihan saanu takerrettuu niskaani kii yhtä hyvin ku sillo enne, sillo tippu huimalla vauhdilla, mut tein kyllä töitä sen eteen, tsemppii siihen sulle :) mikäs sun tavote on?
Jos nutraisit, et tarttis itsekuria ollenkaan viikonkaan jälkeen, koska olisit ketoosissa ja paino olisi pudonnut vielä enemmän.
T:19 kg/10 vkoa, ekat kaksi viikkoa 7 kg
[quote author="Vierailija" time="05.07.2013 klo 21:38"]
Jos nutraisit, et tarttis itsekuria ollenkaan viikonkaan jälkeen, koska olisit ketoosissa ja paino olisi pudonnut vielä enemmän.
T:19 kg/10 vkoa, ekat kaksi viikkoa 7 kg
mutta sen jälkeen saisit taas opetella syömään oikein tai lihoisit takaisin..parempi ap:n vaihtoehto
[/quote]
Aijaa, ite painoin vuoden alussa 85 kg, nyt painan 65 kg.
Tässä olis tavoite pysyä, vaikka muutama kilokin sais tippua
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tavoite olisi 65kg ja ehkä jopa 60. Siinä tuntisin oloni jälleen itsekseni.
Kiitos tsempeistä. Iski vain kova kyllästyminen. Mun paino ei vain putoo enää niin nopeesti kuin joskus parikymppisenä. Silloin riitti muutaman päivän dieetti ja se oli siinä. Ei tarvinut edes hirveesti ruuasta karsia.
Nyt saan laskea kaloreita koko ajan. :/
Sinä joka nutrasit, niin minkä ikäinen olet?
Tap
Hieno homma!!! Mieti nyt itsekin; -4 kiloa kahdessa viikossa! Hienosti on homma sulla startannut, älä vaan luovuta. Miten olet onnistunut tuossa, oletko rukannut ruokavalion kokonaan uuteen uskoon, lisännyt reilusti liikuntaa vai mikä on salaisuutesi? Tsemppiä myös jatkoon, sinä pystyt siihen.