Apua vatsalle sienten ruoansulatukseen vatsassa?

Olisiko kellään neuvoa helpotusta sellaiseen, kun pidän kovasti esim. kanttarelleista ja suppilovahveroista, mutta vatsani ei sulata niitä kovin hyvin. Eli vähän tahtoo olla vatsa kipeä sieniruoan jälkeen. Olisiko mitään kotikonstia tai apteekin konstia, jolla voisi parantaa tuon sieniruoan sulamista vatsassa/suolistossa?