Verenluovutus ja urheilu

Onko teillä muilla kokemuksia, miten pian verenluovutuksen jälkeen voi urheilla ns. rajummin, että syke nousee kunnolla? Viime kerralla HB oli juuri alarajan yli, ja nyt tuntuu viikko luovutuksen jälkeen, että happi loppuu ja pyörryttää.