Lue keskustelun säännöt.
Nyt kun nämä pienet läpyskärinnat ei enää vaivaa, niin
28.06.2013 |
stressaakin perse. Miten voi ihmisellä olla näin roikkuva ja hirveä perse?! Mulla olisi muuten (no jos niitä rintoja ei kovin mieti) ihan ok kroppa, mutta miten tällä perseellä kehtaa missään olla??
Kyllä tästä takalistosta kuulkaas huomaa, että on av:lla istuttu!
Kommentit (6)
Ei kun kyykkäämään :) Kyykyillä saat takalistoon suht nopeasti terhakkuutta. Itse jumppasin lässähtäneen roikkoperseen ryhdikkääksi hyppyripyllyksi n.5kk:ssa :) Se on mahdollista, mutta toki se vaatii työtä. Toinen hyvä liike on askelkyykyt, omalla painolla tai lisäpainoilla (painot rinnalle asetettuna).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kolmonen lisää vielä, että toki treenasin monipuolisesti salilla, laitoin ruokavalion kuntoon yms. mutta nuo kyykyt on aivan super je tegee ihmeitä perseelle ja nopeasti.
Kaikki ystävälliset naiset ovat kauniita.
5kk?!? Ja se muka lyhyt aika?! Huoh. Ei kai se auta. Jouluksi perä kuntoon!
Jos lähtökohta on roikkuva rusinaperse (niin kuin mulla oli), niin 5kk on lyhyt (mutta realistinen) aika saada se hyvään kuntoon. Mutta se onnistuu kyllä, kun tarpeeksi haluaa ja tekee töitä.
Ota kuva ja laita tänne. Mulla on sellaset tyhjät ilmapallot. Aivan järkyt.
Oon jo kuitenkin sinut niiden kanssa. Perää tarvis kiinteyttää. Koko on ihan ookoo.