Lue keskustelun säännöt.
VInkk isinulle eperusterve helteen tukaluudesta valittava!
26.06.2013 |
Kannattaa treenata ympäri vuoden kovilla tehoilla useita kertoja viikossa. Kroppa oppiii viilentämään itse itsensä eikä tule sitä tukalaa oloa.
Kommentit (12)
No kyllä tää 27 astetta sisällä tuntuu silti aika lämpimältä. Hereillä ollessa on vielä ihan ookoo, mutta unen laatuun vaikuttaa paljon.
Treenaan keskimäärin 6 kertaa viikossa kunnon tehoilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vinkki sinulle vinkkaaj. Ihmisen keho viilentää itsensä 29 lämpöasteeseen asti. Kun ei ole kuteita päällä.
[quote author="Vierailija" time="26.06.2013 klo 23:15"]
Vinkki sinulle vinkkaaj. Ihmisen keho viilentää itsensä 29 lämpöasteeseen asti. Kun ei ole kuteita päällä.
[/quote]
Kyllä treenillä voi kehon lämmönsäätelyä parantaa. Maksimitehotreenissä kehon lämpötila nousee todella korkeaksi. 30-asteisesa lämpötilassa normaalielämän toimissa tuo kehon lämpötilan sopivana pitäminen on pikkujuttu.
Treenaaminen tuntuu yhtä epämiellyttävältä kuin hellekin, joten en oikein näe, miten tässä voittaa.
Perseestä tää sun vinkki. Tämän vinkin mukaan, lihavatkaan ei kärsis. Koska keho oppii viilentämään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="27.06.2013 klo 00:26"]
Perseestä tää sun vinkki. Tämän vinkin mukaan, lihavatkaan ei kärsis. Koska keho oppii viilentämään.
[/quote]
Se on se fyysinen rääkki, mikä parantaa lämmönsäätelykykä. En oikein ymmärrä miten lihavuuden vedit tähän?
t.ap
[quote author="Vierailija" time="27.06.2013 klo 00:25"]
Treenaaminen tuntuu yhtä epämiellyttävältä kuin hellekin, joten en oikein näe, miten tässä voittaa.
[/quote]
Merkki laiskuudesta! Treenaaminen ei tunnu hyväkuntoisella epämiellyttävältä samalal tavalla. Maksimitehoilla fyysisesti jonkin verran, henkisesti ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="27.06.2013 klo 00:25"]
Treenaaminen tuntuu yhtä epämiellyttävältä kuin hellekin, joten en oikein näe, miten tässä voittaa.
[/quote]
No ilmiselvää. Se, joka on tähän asti treenannut oksennuksen rajamailla, voittaa koska sitten muillekin tulee paha olo. Sama efekti kuin että lihavat eivät sais mennä ottamaan aurinkoa bikineissä, koska eivät ole kärsineet samalla lailla kuin puoli vuotta laihistanut kukkakeppi.
Lämmönsäätelykyky on yksilöllistä ja jotkut laihat eivät kestä kuumuutta. Lihakset eivät takaa lämmönsietoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.06.2013 klo 23:06"]
Kannattaa treenata ympäri vuoden kovilla tehoilla useita kertoja viikossa. Kroppa oppiii viilentämään itse itsensä eikä tule sitä tukalaa oloa.
[/quote]
Miksihäön minun tuntemat helteet rakastajat ovat yleensä kuitenkin niitä, jotka eivät treenaa kertaakaan viikossa ja vartalon mallikaan ei kerro treenaamisesta.
[quote author="Vierailija" time="27.06.2013 klo 00:34"]
Lämmönsäätelykyky on yksilöllistä ja jotkut laihat eivät kestä kuumuutta. Lihakset eivät takaa lämmönsietoa.
[/quote]
Et ole ilmeisesti kovin perillä fysiologiasta... Lämmönsäätelykykyyn vaikuttaa sydämen- ja verenkiertoelimistön kunto, ei lihakset!
t.ap
*Vinkki sinulle