Poltin just viimesen tupakan. Kuinka monta päivää menee, ennen kuin kroppa tottuu ja ahdistus helpottaa?

noin kolme viikkoa, sitten helpottaa. Kannattaa käyttää nikotiinikorvaushoitoa, ettei tule niitä liikakiloja aivan hirveästi.

Sitten alkaa pikku hiljaa hellittämään. Keksi kaikkea kivaa tekemistä nyt ensipäiviksi ja pidä pikkupurtavaa saatavilla.

Ja ota nikotiinivalmisteet avuksi, jos tuntuu ettet pärjää muutoin.

Tsemppiä! Onnistut kyllä!

Nyt siitä on vuosi ja 4kk, helpottaa.

Mutta ikinä en enää polta, koska en kestäisi uudestaan lopetusta.

Kuolisin.



Tsemppiä!

Pari viikkoa oli karmeita, sen jälkeen helpotti pikkuhiljaa... nykyään (9v myöhemmin) luulee edelleen että tekee mieli tupakkaa, mutta jos erehtyy kokeilemaan, se ei maistukaan enää hyvältä. Edelleen näen silloin tällöin unia, joissa sauhuttelen oikein nautinnollisesti:S.



Mutta: kunto on parempi, olo on parempi, hampaat valkoisemmat, ja rahaa jää niiiin paljon enemmän:D. Pysy päätöksessäsi, se kannattaa!