LAIHIS 2013! Lähtömitat tähän!

165cm ja 60,4kg.

Mara

Up

168cm/80.3kg 

Osatavoite saavutettu 300g jälkeen. Seuraava osatavoite on -5kg

Ilona

169/73, taivoite 50 niinkuin ennen kilpirauhasesta johtuvaa lihomista (onneksi se syy nyt selvisi)

170cm ja 84kg, tavoite vuoden päästä kesään omaan lähtöpainoon ennen tupakanpoltonlopetus/raskaus/synnytyksen jälkeisen masennuksesta johtuvaa lihomista 67kg. SInne jos pääsiis vuodessa.

Heippa! :)

Mukavaa, että tämä ketju on lähtenyt käyntiin!

Tässä mun tilanne 175cm ja 80 kg

Pitäisi ainakin 10 kiloa saada pois, niin olisi kivempi ja kevyempi olo.

Pääosin ilman liikuntaa näiden olisi lähdettävä aluksi, joten panostan ruokavalion muuttamiseen.

Tsemppiä kaikille!

Nähdään ensi maanantaina ja taas ennen klo 12.00. Imoitellaan kuinka paljon on saanut tiputettua ja minkälaisia tuntoja kullakin on. Valitaan myös viikon voittaja ja tsemppari :)

[quote author="Vierailija" time="21.06.2013 klo 10:03"]

170cm ja 84kg, tavoite vuoden päästä kesään omaan lähtöpainoon ennen tupakanpoltonlopetus/raskaus/synnytyksen jälkeisen masennuksesta johtuvaa lihomista 67kg. SInne jos pääsiis vuodessa.

[/quote]Meillä vähän sama tavoite.