Lue keskustelun säännöt.
2-3kg/viikko pois?
17.07.2020 |
Pystyykö 29 painoindeksillä pudottamaan esim kuukauden ajan useamman kilon viikkovauhdilla? Jos saisi vähintään 2kg/viikko tippumaan niin siitä olisi helppo jatkaa hitaammalla tahdilla loppuvuosi. Jos tämä on mahdollista, niin miten?
Kommentit (23)
Vierailija kirjoitti:
Siis ei se sun ylipaino mitään nesteturvosta ole. Kyllä se on ihan sitä läskiä. Eikä painonpudotukseen mitään kikkakolmosta ole. Kyllä sun tarvii kaloreita laskea ja pystyä itsekuriin.
Haha, no en mä niin aatellutkaan :D Kyllä tässä on ihan reippaasti n. 15 kiloa läskiä vähennettävänä. Meinasin että koska kuukaudessa nyt ei montaa kiloa sitä itseään saa pois, riittää mulle sekin että ne kilot vähenee vaikka olisikin nesteturvotusta.
T. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mutta onko ketoosi vaarallinen?
https://www.lily.fi/blogit/treeniblogi/onko-ketoosi-vaarallinen-6-vaara…
Kyllä se nesteiden lähtökin antaa hyvää tsemppiä oli ylipainoa tai ei. Sekin riippuu että minne se rasva on ottanut kiinni. Jos esim mahaan ja naamaan niin niihin keräntyy nestettä helposti jos on ollut huono ruokavalio. Tässä oli kuitenki tarkoituksena saada mahdollisimman hyvä startti niin kyllähän se hyvältä tuntuu jos esim tiukalla ketolla saa kropan pöhötyksen pois.