Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Aloitetaan Nutrilett tsemppaus ketju!
21.05.2013 |
Luin täällä vanhaa nutrausketjua, jossa ap päivitti joka päivä mittojansa sekä mielitekojansa tänne ja onnistui hyvin pudottamaan painoa.
Mä aloitin tänään Nutrilett kuurin, tavoitteena 3 viikkoa nutrata pussikeitoilla ja pirtelöillä. Aion päivittää tänne tuntemuksia päivittäin.
Aloitustilanne tämä: 164cm/73,2 kg
Onko muita?
- Marinka
Kommentit (4)
[quote author="Vierailija" time="21.05.2013 klo 09:14"]
Tsemiä, kannattaa koettaa kestää alun vaikeat päivät oikeesti niillä pusseilla vaikka olis miten hirveää, että pääsee ketoosiin. Mulla kaatui kokeilu siihen että rupesin sotkemaan kaikenlaista nutrilett-patukkaa sekaan kun en kestänyt sitä ettei saa purra mitään. Huono idea. Nyt olen muuten vaan laihtarilla ja ketoosia pukkaa koko ajan pyytämättä ja tilaamatta.
[/quote]
Kiitos!
Tämä täytyykin muistaa!
-Marinka
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tsemppiä täältäkin. Älä anna periksi ensimmäisten päivien huonoon oloon.
Sen jälkeen helpottaa!
1. päivä
Kiitos tsempeistä. Nyt on takana 3 pussikeittoa (aamiaiseksi mansikkapirtelö, lounaaksi kanakeitto ja välipalaksi vanilijapirtelö). Minkäänlaista heikotusta ym. ei ole ollut. Vettä olen juonut paljon. Jauheet ovat antaneet juuri sen mitä on tarvinutkin eli täyttänyt ja antanut kylläisen olon. Olen kyllä lukenut että ne päänsäryt tulevat (jos tulevat) 2. tai 3. päivänä, mutta en anna sen lannistaa.
Eikö ole linjoilla muita nutraajia? Mieluusti kuulisin kokemuksianne.
-Marinka
Alue: Aihe vapaa
Tsemiä, kannattaa koettaa kestää alun vaikeat päivät oikeesti niillä pusseilla vaikka olis miten hirveää, että pääsee ketoosiin. Mulla kaatui kokeilu siihen että rupesin sotkemaan kaikenlaista nutrilett-patukkaa sekaan kun en kestänyt sitä ettei saa purra mitään. Huono idea. Nyt olen muuten vaan laihtarilla ja ketoosia pukkaa koko ajan pyytämättä ja tilaamatta.