Lue keskustelun säännöt.
JEEE!! Oon laihtunut 2 kuukaudessa 4 kiloa!!!!
Kommentit (7)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä olenkin 6 :) Tosin ekat 4 suremalla ja kaksi tarkoituksella. Vielä 6 ja olen tyytyväinen.
Kilot pysyvät paremmin poissa kun lähtevät hitaasti :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hienoa! Tärkeintä on pysyvä muutos elintavoissa, mutta sen varmaan tiedätkin...!
Hyvä ap! Mä olen laihtunut 5 kuukaudessa 6 kg, eli hidasta on, mutta ilmeisen pysyvää. Hemmetti kun ois aikoja sitten uskonut viisaampia, että hidas muutos kannattaa. Ei ole tarvinnut tuskailla nopeiden tulosten kanssa, kun ei ole sellaista edes odottanut. Pieniä muutoksia, joita on ihan simppeli toteuttaa, ja kun se on jo selkäytimessä, seuraava muutos. Ja välillä saa olla itselleen armollinenkin, 10 hyvää päivää ja 1 SUPERhuono on jo hyvä setti, vrt. vaikkapa 10 huonoa päivää ja 1 parempi. =) Vielä saa lähteä semmoset 5, ja jos ei lähde, ei mun maailma kaadu siihenkään.