Lue keskustelun säännöt.
11kk ei pärjää yksillä päiväunilla, mutta kahdet on liikaa
11.07.2020 |
Osaisiko kukaan antaa mitään vinkkejä meidän tilanteeseen? Minulla on 11 kuukauden ikäinen lapsi, jonka kanssa asiat muuten rullaa, mutta päiväunirytmi raastaa. Vauva on aikaisemmin nukkunut kahdet päiväunet (klo 9-11 välillä noin 1,5 tuntia ja 14-16 välillä noin 1 tunnin). Tiputin kuitenkin toiset päiväunet pois, kun jälkimmäisille päiväunille nukahtaminen oli sodan ja taistelun takana - ja sitten kun vauva nukkui nuo toiset päiväunet, niin yöunille saaminen oli toinen taistelu, jossa kesti parhaimmillaan kaksikin tuntia.
Päivärytmi on nyt tällainen:
klo 6-7 herää
ulkoilua, leikkiä, lounas klo 10.30-11 aikoihin
noin 11.30-13.30 välillä ottaa päiväunet, pituudeltaan yleensä 1,5 tuntia
päiväunien jälkeen välipala
klo 16 lounas
19-> iltapuuro, iltatoimet
sänkyyn noin 20.15, nukahtaa 20.30 mennessä
yöllä herää kerran tai useammin, ihan yöstä riippuen, mutta hereilläolot ovat lyhyitä (max. 10 minuuttia)
Nyt kuitenkin tuntuu, ettei vauva ihan pärjää noin pitkiä aikoja hereillä. Illalla menee ihan hyvin, mutta aamulla vauva alkaa kränätä joskus klo 10 maissa. Mitähän tässä pitäisi tehdä? Toisaalta lapsen pitäminen valveilla, vaikka tämä on väsynyt, tuntuu ihan hirviön hommalta, mutta toisaalta kauhistuttaa ajatuskin paluusta niihin megapitkiin ja sekä äitiä että lasta kuormittaviin nukutushetkiin.
Kommentit (8)
Aikaista lounas tai venytelkää aamua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pelkään siis sitä, että jos vauvan laittaa päiväunille aikaisemmin kuin nyt (tyyliin aikaistaisi lounaan ja laittaisi jo kymmenen aikaan tai vähän myöhemmin), niin sitten taas ilta menisi liian pitkäksi ja kiukku tulisi illalla. Mutta tämä pitää varmaan vaan uskaltaa kokeilla!
Olisiko tuohon aamun venyttämiseen vinkkejä?
Mitä jos koitat aikaistaa päiväunia vain vähän, esim puoli tuntia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitä jos koitat aikaistaa päiväunia vain vähän, esim puoli tuntia?
Tuo voisi olla alkajaisiksi hyvä kompromissi kokeilla. Toki siinäkin joutuu hetken "kiusaamaan" lasta pysymään hereillä. Onneksi jaksaa lounaaseen keskittyä väsymyksestä huolimatta, ainakin jos saa sormiruokailla.
Tuo, että yhdet päiväunet ei riitä ja kahdet on liikaa -vaihe menee onneksi aika nopeaa ohi. Joko venytät aamua jotenkin, puuhastelette jotain vähän pidempään ennen lounasta niin saat päiväunet vähän myöhäisemmäksi. Jos lounaan lykkääminen aiheuttaa nälkäkiukkua, niin anna aamulla vaikka ysin maissa joku pieni välipala, sillä pitäisi jaksaa hiukan pidempään. Jos saisit venytettyä päikkäreiden aloitusta vaikka 45 min myöhemmäksi. Tai sitten annat lapsen nukkua toiset päikkärit myöhemmin iltapäivällä kun alkaa väsyttää, mutta herätät ajoissa etkä anna nukkua tuntia, ihan vain 15-20 min, sen verran että illan jaksaa.
Mikä tuossa oikeastaan on ongelma, jos ilta sujuu ok? Päästät päiväunille ennen klo 10, niin ei ehdi kiukustua?