Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ettekö te marjanpoimijahullut tajua miten staattista ja selkää kuormittavaa se kykkiminen on!
10.07.2020 |
Sopii toki teille persjaloille 156-senttisille savolaisille.
Kommentit (9)
Ja vastenmielistä kosteassa ryteikössä hyttysten ja käärmeiden joukossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toisella puolen maailmaa taas tuollainen kyykkyasento on ihan se kaikista luonnollisin valinta. En nyt ymmärrä miksi se vain meitä suomalaisia rasittaa liikaa...
Tottakai tiedetään😂
Ja silti poimin 20-50 litraa marjoja pakkaseen joka kesä. On sitten mistä ottaa
Sitä ei varmaan tajua sellainen jolla on terve selkä. Ei olisi itsellänikään parikymppisenä tullut mieleenkään kun hillasoita juoksentelin että jos poimin nyt alta viisikymppisenä puoli tuntia marjoja niin en enää pysty oikein edes istumaan tai taivu enää sille päivää ollenkaan ja tulevina päivinäkin tuntuu kyllä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Selän kuormittumista vähentää, kun poimii syväkyykyssä. Toki tuntien kyykkäys päivästä toiseen kuukausien ajan saa reidet kramppaamaan. Pitää ottaa jalkatreeninä sitten.
Pidä kantapäät maassa ja selkä suorassa niin ei kuormita. Kyykyssä oleminen on istumista luonnollisempi ja terveellisempi asento.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sitä ei varmaan tajua sellainen jolla on terve selkä. Ei olisi itsellänikään parikymppisenä tullut mieleenkään kun hillasoita juoksentelin että jos poimin nyt alta viisikymppisenä puoli tuntia marjoja niin en enää pysty oikein edes istumaan tai taivu enää sille päivää ollenkaan ja tulevina päivinäkin tuntuu kyllä.
Totta. Näin kuuskymppisenä poimin enää litran päivässä, korkeintaan 2. Selkä ei kestä enempää (vaikka pääsenkin syväkyykkyyn). Koko saaliisern menee vähintään kuukausi
5
Alue: Aihe vapaa
6/5