Sosiaalisten tilanteiden jännittäminen

Minä olen melko sosiaalinen ihminen ja yleensä en jännitä tavatessani tuntemattomia ihmisiä. Yleensä oireita ilmenee vasta silloin kun häpeän jotain tai joku katsoo suoraan silmiin. Uskallan kyllä puhua tuntemattomille mutta silmiin katsominen on aina tuottanut vaikeuksia ja joka kerta kun minun pitää katsoa silmiin, jään jotenkin lukkoon ja tulee tosi epätodellinen ja ahdistava olo. Yleensä siinä tilanteessa minun silmänympäryksen lihakset alkaa krampata ja se on todella noloa. Tuleeko kenellekään muille tällaisia nykimisiä ja onko tuosta oireesta mahdollista päästä eroon. On todella kiusallista jutella kun tuntuu että joka paikka nykii ja silmät kramppaa. Yleensä jännittäessä sydän hakkaa jne. mutta en ole koskaan lukenut että tällaisia tahattomia nykimisiä ilmenisi. Ketään kohtalontovereita?