Neurotiede: pornon katselu tekee sinusta impulsiivisen ja et pysty tekemään järkeviä, kaukonäköisiä ratkaisuja

Entä kun katsoo pornoa satunnaisesti ja haluaisi siitä tavallaan eroon ajatuksen tasolla kokonaan? Joskus tulee katsottua monesti päivässä ja tyydytettyä samalla ja sitten taas toisinaan voin olla kuukaudenkin katsomatta...mitään varsinaista riippuvuutta ei siis ole, mutta tapa ahdistaa silti itseäni.  Ja vaikka kiihotunkin näkemästäni, niin jotenkin tiedän että se ei ole luonnollista tai oikein...hankala selittää.

Olen siis nainen ja koen että pornon katselu ja sen aloittaminen jo teininä on pilannut oman luonnollisen seksuaalisuuden ja vaikea siis erottaa nähtyä pornoa siitä normaalista aktista mitä kumppanin kanssa on, kun vertaa itseään pornotähtiin ja tuntee huonommuutta, siksi en varmaan pysty saamaan orgasmia yhdynnässä vaikka se muuten helposti onnistuukin.

Vierailija kirjoitti:

En katso pornoa (ok, todella harvoin), mutta kärsin samasta ongelmasta. Epäilen syyksi epäluonnollista "dopamiiniryöppyä", jota nykyajan älylaitteet, some ym. on suunniteltu tarjoamaan.

Joo, facebookissa rähjäämällä voi saada jotain samanlaista aikaiseksi aivokemiassa. Tosin sen vahvistaminen jatkuvasti orgasmilla vielä pornon omalle tasolleen.

Vierailija kirjoitti:

Miehen on pakko joskus tumputtaa ettei poksahda. Naisilla ei ole mitään tekosyytä.

Jos et pysty tumputtamaan ilman, että ihan oikeita ihmisiä raiskataan sinun vuoksesi kameran edessä, niin on parempi ettet tumputa.

Siis faktahan on, ettei yksikään tutkija onnistunut löytämään pornoa katsomatonta verrokkiryhmää, joten nuo tutkimukset eivät ole kovin akateemisesti kestäviä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minusta tuo koskee kaikkia helppoja nautintoja.

Ei koske muita luonnolisia stimulaatioita kuten syömistä tai liikuntaa, vaan pornoa.

Porno on ihan luonnollinen nautinto.

Vierailija kirjoitti:

Miehen on pakko joskus tumputtaa ettei poksahda. Naisilla ei ole mitään tekosyytä.

Eikä muuten ole, unet hoitaa tarvittaessa tämän homman sun puolestasi. Enpä ole kuullut tapauksesta jossa mies olisi kuollut tumputuksen puutteesta johtuneeseen poksahdukseen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minusta tuo koskee kaikkia helppoja nautintoja.

Ei koske muita luonnolisia stimulaatioita kuten syömistä tai liikuntaa, vaan pornoa.

Porno on ihan luonnollinen nautinto.

Porno ei ole luonnollista, erotikka on.

Liiallinen syöminen eli mässäily ei ole luonnollista, nälkäänsä ravitseminen on.

Liikunta ei välttämättä sekään ole automaattisesti luonnollista, mutta liikkuminen on.

Kaikkia näitä kolmea yhdistää se että niistä saatu nautinto ja mielihyvä saattaa helposti ajaa ihmisen hakemaan äärimmäistä ja loputonta mielihyvää epäluonnollisin ja haitallisin keinoin.

Käyttääkö kukaan enää pelkkää mielikuvitusta itsetyydytyksen apuna? Vai onko pakko saada jonkilaista visuaalista stimulointia?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minusta tuo koskee kaikkia helppoja nautintoja.

Ei koske muita luonnolisia stimulaatioita kuten syömistä tai liikuntaa, vaan pornoa.

Porno on ihan luonnollinen nautinto.

Tavallaan kaikki on luonnollista. Mutta jos luonnollisella tarkoitetaan sellaista, mitä on ollut ihmiskunnan historiassa pitkään, niin porno ei ole luonnollista. Prostituutio, pettäminen tms. ennen ollut pornon "vastine" ei ole sama asia, koska siinä a) näkymääsi ei kontrolloida kuten pornossa joka kuvakulmaa ja otosta ja b) sitä ei kokenut yhtä usein ja paljon kuin pornoa.

Vierailija kirjoitti:

Käyttääkö kukaan enää pelkkää mielikuvitusta itsetyydytyksen apuna? Vai onko pakko saada jonkilaista visuaalista stimulointia?

Molemmat käy, mutta jos visuaalista materiaalia on saatavilla niin sitten se menee aina siihen. Varmaankin koska se on helpompaa omissa ajatuksissaan siten, mutta loppupeleissä näin ajallisesti kuluu kuitenkin huomattavasti enemmän kun visuaalinen materiaali on käytännössä loputonta ja on vaikea lopettaa.

Vierailija kirjoitti:

Siis faktahan on, ettei yksikään tutkija onnistunut löytämään pornoa katsomatonta verrokkiryhmää, joten nuo tutkimukset eivät ole kovin akateemisesti kestäviä.

Tarkoitat kai ryhmää miehiä, jossa kukaan ei olisi koskaan katsonut lainkaan pornoa?

Oma eksäni ei tykännyt pornosta, ei katsonut sitä eikä valehdellut asiasta. Oli hänkin silti totta kai joskus elämänsä aikana katsonut.

Vierailija kirjoitti:

Käyttääkö kukaan enää pelkkää mielikuvitusta itsetyydytyksen apuna? Vai onko pakko saada jonkilaista visuaalista stimulointia?

Ei käytä. Ajat ovat muuttuneet siitä kun löysin faijan Kallen mökillä. Siihen aikaan riettaita kuvia, mutta nyt ihan lällyjä. Saunansytykettä.

Nyt saa netistä kunnon kamaa. Hairy housewifes, Teen anal destroyers, Shemale surprises yms.

Ou jee.

Ihmettelen kyllä vähän tuota lempiruoasta luopumista. Minä ainakin syön lempiruokaani melko harvoin. Normaalistikin voisi hyvin mennä tuo kolme viikkoa enkä ehtisi syödä sitä kertaakaan.

Up

A second study (median age 19) was performed to assess if porn use causes delayed discounting, or the inability to delay gratification. Researchers divided current porn users into two groups:

One group abstained from porn use for 3 weeks,

A second group abstained from their favorite food for 3 weeks.

All participants were told the study was about self-control, and they were randomly chosen to abstain from their assigned activity.

The clever part was that the researchers had the second group of porn users abstain from eating their favorite food. This ensured that 1) all subjects engaged in a self-control task, and 2) the second group’s porn use was unaffected.

At the end of the 3 weeks, participants were involved in a task to assess delay discounting. Important note: While the “porn abstinence group” viewed significantly less porn than the “favorite food abstainers”, most did not completely abstain from porn viewing. The results:

“As predicted, participants who exerted self-control over their desire to consume pornography chose a higher percentage of larger, later rewards compared to participants who exerted self-control over their food consumption but continued consuming pornography.”

The group that cut back on their porn viewing for 3 weeks displayed less delay discounting than the group that abstained from their favorite food. Put simply, abstaining from internet porn increases porn users’ ability to delay gratification. From the study:

“Thus, building on the longitudinal findings of Study 1, we demonstrated that continued pornography consumption was causally related to a higher rate of delay discounting. Exercising self-control in the sexual domain had a stronger effect on delay discounting than exercising self-control over another rewarding physical appetite (e.g., eating one’s favorite food).

The take-aways:

It wasn’t exercising self-control that increased the ability to delay gratification. Reducing porn use was the key factor.

Internet porn is a unique stimulus.

Internet porn use, even in non-addicts, has long-term effects.

What’s so important about delay discounting (the ability to delay gratification)? Well, delay discounting has been linked to substance abuse, excessive gambling, risky sexual behavior and internet addiction.

Nosto

nosto

Eturauhassyövän riski vähenee tumputtamalla.

Mielenkiintoinen aihe, eikö tästä synny enempää keskustelua?

Vierailija kirjoitti:

Uskon tuohon täysin, sillä vastaa täysin omia kokemuksiani. Olen kirjoittanut tälle palstalle, kuten muuallekin, kuinka masturboinnin ja pornon lopettaminen paransi alkoholismin.

Tarkka mekanismi lienee dopamiini D2 -plääplää jotain. Tiedä häntä, mutta selkokielellä sanottuna tunnen itseni jatkuvasti niin stimuloiduksi, etten tarvitse enää mitään ulkoista stimulaatiota kuten alkoholia, tupakkaa tai roskaruokaa. Elämä tuntuu kuin videopeliltä, yhtä jännältä kuin pikkulapsena

Lisäksi lukuisia muita hyötyjä on tullut. Mutta tuskin täällä ketään kiinnostaa.

M29

Minua kiinnostaa siltä osin, että jaan kokemuksesi. Menin vielä sen verran pitkälle, että lopetin myös käteen vetämisen lähes kokonaan. Kun oli kulunut 9 kuukautta siitä, että olin lopettanut pornon tuijottamisen ja runkkaamisen (ei edes ilman pornoa), niin olin saavuttanut seuraavaa:

-painosta pois 20 kg

-akoholin käyttö väheni

-aloitin kuntosalilla käymisen

-ylennys ja palkankorotus

-omakotitalon osto

Pornoteollisuuden vastustus on kova ketjussa linkattua sivustoa sekä "NoFap-uskontoa"  vastaan, koska siinä bisneksessä pyörii isot rahat. Porno on digitaalisuuden syöpä.