Lue keskustelun säännöt.
Lantionpohjan lihasten harjoittaminen geishakuulilla
16.04.2013 |
Geishakuulat sisällä, mitäs nyt pitää tehdä? Treenauttaako lihaksia vain siellä ollessaan?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Annat vaan ensin olla ja totuttele niihin. Lisää harjoitusaikaa vaikka päivittäin. Kun opit liikuttamaan kuulia niin treenaus tulee tehokkaaksi ja mielenkiintoiseksi myös.