Laihdutus, en vieläkään ihan osaa. Mulle tarttis takoa järkeä.

Periaatteessa mä tiedän, että kituuttamisella ei tule mistään mitään. Mutta, sitten on se mutta. Aamulla ei ole nälkä, viikonloppuisin saatan nukkua niin myöhään ja heräillä rauhassa, että saan jugurtin tai hedelmän alas.

Mulla saattaa mennä kolmeen-neljään ennen kun laitan suuhuni muuta kun kahvia, ja illalla syön aika paljon vähän väliä. Leipää, herkkuja, oikeaa ruokaa. Mitä vaan.

Mä pelkään lihomista niin paljon, että en uskalla syödä ennen kun on jo huono olo nälän takia ja sit pelot unohtuu ja syön ja syön ja syön. Jälkeenpäin poden tästä todella huonoa omaatuntoa, vaikka kalorit taitaa jäädä kuitenkin sinne 1800-2000. Liikun 1-2 tuntia päivässä koirien kanssa ja yritän "ansaita" ruokani tekemällä kotitöitä ja hyötyliikunnan avulla. 

Olen normaalipainoinen, 56 kg, mutta haluaisin pari kiloa pois tai ainakin kiinteytyä. Mun pitäis olla lääkärin mukaan joku 56-58 kg, mutta jos paino on pudonnut, ahdistun hirveästi jos se nouseekin pari sataa grammaa. Järki sanoo, että se on ok, mieli ei.