Onko kolmivuorotyö aina sairastuttavaa

On, lisää itsemurhariskiä huomattavasti.

Älä aloita. Vähän kuin sanoisi kaman kanssa. Ei kannata, tuhoaa terveyden.

Voisi sanoa, että useimmilla ongelmat alkavat aika pian, sitä ei vaan huomaan ennen kuin ne kuormittuvat kunnolla. Meillä ei työpaikalla ollut kuin pari ikäisekseen tervettä ihmistä noin kahdestakymmenestä vuorotyötä tekevästä, tämä siis terveydenhoitoalalla. Ongelmia oli verenpaineesta unenpuutteesta johtuvaan masennukseen. Terveys petti niin lääkäreillä, kuin hoitajillakin jossain vaiheessa. En voi suositella.

t. 3-vuorotyötä ikävuodet 27-37 tehnyt

Mun mies on tehny kymmenisen vuotta, on nyt 34-vuotias. Hänelle se sopii ainakin vielä. Hän nukkuu hyvin vuoroista riippumatta. Tietenkin voi olla, että ongelmia tulee myöhemmin, kun palautuminen vaikeutuu iän myötä.

Enoni teki koko työikänsä kolmivuoroa, kertoi että hänen kohdallaan ongelmia alkoi tulla noin viisikymmentä täytettyään. Hänelle siis tuo sopi, teki 33 vuotta kolmivuoroa, silti jäi sairaseläkkeelle 58v täytettyään. On kyllä nykyään hyvinvoiva ja aktiivinen seitsemänkymppinen.

On, ei todellakaan terve työmuoto

Kymmenisen vuotta tein vuorotyötä. Sairastuin sitten rintasyöpään ja kävin läpi hoidot. Nykyisin päivätyössä.

Rintasyöpäyhdistyksen veratsituki ryhmissä yllättävän paljon hoitoalan naisia. Karkea veikkaus yli 50% vuorotyöntekijöitä. Tai sitten on vaan sattumaa tuo korkea määrä?

En suosittele kenellekkään vuorotyötä.

[quote author="Vierailija" time="13.04.2013 klo 22:28"]

Kymmenisen vuotta tein vuorotyötä. Sairastuin sitten rintasyöpään ja kävin läpi hoidot. Nykyisin päivätyössä.

Rintasyöpäyhdistyksen veratsituki ryhmissä yllättävän paljon hoitoalan naisia. Karkea veikkaus yli 50% vuorotyöntekijöitä. Tai sitten on vaan sattumaa tuo korkea määrä?

En suosittele kenellekkään vuorotyötä.

[/quote]

Onko oikeasti yhteyttä?

t. pelästynyt kahdeksatta vuotta vuorotyötä tekevä

Vuorotyö on oikeasti riski syöpään sairastumiseen. Tanskassa tehty rintasyöpä potilailla jokin tutkimus ja siellä saatu pelottavia tuloksia.

Miksiköhän tästä ei pahemmin huudella?

[quote author="Vierailija" time="13.04.2013 klo 22:38"]

Vuorotyö on oikeasti riski syöpään sairastumiseen. Tanskassa tehty rintasyöpä potilailla jokin tutkimus ja siellä saatu pelottavia tuloksia.

Miksiköhän tästä ei pahemmin huudella?

[/quote]

Totta, kolmivuorotyön terveyshaitat ovat paljon kerrottua suuremmat. Niitä vähätellään.

Riippuu ihmisestä itsestään sekä siitä millainen vuorotyö on.

Joillekin ihmisille se pahin helvetti on perinteinen klo 8-16 työ, osa ihmisistä on ns. illanvirkkuja/aamuntorkkuja, joten se että töissä pitää olla virkeänä klo 8.00 on aivan mahdotonta. Aikansa jaksaa, sitten jossain vaiheessa väsyy ja alkaa terveys pettää. Em. ihmisille taas voi olla hyvä työ esim ravintola-alalla, jossa töihin usein mennään vasta päivällä/illalla ja työt lopuvat illalla/yöllä, eli voi elää ns. oma rytmin mukaan jossa aamulla saa nukkua ja yöllä valvoa (jos lapsia, he toki tuovat omat haasteensa tähän, tosin muihinkin, rytmeihin, lapsi kun ei välttämättä elä "samassa rytmissä" joko luonnostaan/koulun takia).

Lisäksi se vaikuttaa onko työ ns. säännöllisesti kiertävää, eli esim. arkisin aamua viikko, siiten iltaa, ja lopuksi yötä tmv. vai onko se sellainen mitä valitettavan usein hoitoalalla on, eli ei ole mitään johdonmukaisuutta. On eri asia tehdä esim. vuoroviikoin eri vuoroja vert. ensin ltaa pari, sitten heti aamua pari ja sitten vapaa ja yksi yövuoro ja vapaa tmv. jne. vaihdella aina kirjaimellisesti miten sattuu. Jos on ns. säännöllinen rytmi kroppa kyllä (useimmilla) tottuu siihen, jos taas menee miten sattuu, ei sitä terveinkään/sopeutuvinkaan ihminen kovin kauaa jaksa/kestä.

Yksilöllistä on se miten hyvin palautuu eri vuoroista, vert. esim. matkustaminen ja jetlga: joillakin yksi reissu saa rytmit ihan sekaisein viikkojen ajaksi, toisilla taas kroppa heti tottuu kyseiseen aikaan eikä mitään ongelmia tule.

Väitän että ne joille asiasta on enemmän haittaa myös sairastuvat herkemmin vert. ne joille työvuorojen vaihtuvuus on jokseenkin "ihan sama" juttu.