Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Jalkoihin särkee urheilun jälkeen
28.06.2020 |
Mikä voisi olla syy? Jos teen pitkäkestoisen urheilusuorituksen alkaa jalkoja jälkikäteen särkeä. Eilen pyöräilin 80km ja eilen illalla alkoi särkeä, vieläkin särkee. Yöksi piti ottaa särkylääkettä ja hieroa jalkoihin mobilatia, että pystyi nukkumaan.
Kommentit (7)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se on vain merkki siitä, että urheilusuorituksella on ollut kehittävä vaikutus jaloille.
Et vaan osaa.
Saliperttien vakiovastaus kaikkiin ongelmiin.
mulla pää tulee kipeeksi ku juoksen naama eellä seinään, mikä vois olla syy?
magnesiumvoiteet jalkoihin, jep, sekä säärystimet + jalat koholle ja vaakaan.
👌
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
mulla pää tulee kipeeksi ku juoksen naama eellä seinään, mikä vois olla syy?
Onpa erikoista. PItäisi tulla naama ja nenä todella kipeiksi. Ei pelkkää pääkipua. Koitapa uudelleen kovemmalla vauhdilla, niin että ojennat nenääsi kunnolla eteenpäin ennen seinää.
Alue: Aihe vapaa
Muista venyttely. Nauti myös magnesiumia ja tarpeeksi nestettä.