Lue keskustelun säännöt.
Mikä puutos, kun tekee mieli kokoajan suolaa?
24.06.2020 |
Mikähän epätasapaino elimistössä, kun jo reilun vuoden tehnyt kokoajan jotakin suolaista, lisään sitä ruokiin, leivälle, vähän salaattin ym? Voisin syödä sitä oikeasti kokoajan.
Juon 2 l vettä päivässä, eli ihan tavallisen määrän, sulkeeko jotain pois? Lisäksi olen normaalipainon / bmi alareunassa.
Kommentit (24)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitä on kokoajan suola?
Se on sellainen aine joka pitää idiotismin loitolla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitä on kokoajan suola?
Se on sellainen aine joka pitää idiotismin loitolla.
Mistä sitä saa? Olisi varmasti laajemminkin käyttöä. Mahtaako olla yhtä hyvää kuin Pakistanin musta suola?
Kannattaa ottaa yksi salaatti- ja hedelmäpäivä viikkoon jolloin ei syö yhtään suolaista, jo yksi päivä viikossa auttaa pahentuneeseen suolanhimoon ja sen terveyshaittoihin.
Itsellä oli tuo sama, loppuvaiheessa söin lihaliemikuutioita karkkeina iltaisin. Sitten kerrasta poikki, oli kuukauden intiassa ja söin pelkkiä hedelmiä ja suolatonta riisiä, kuukausi täysin ilman suolaa lisättynä mihinkään. Oli inhottavaa sen jälkeen vielä vuodenkin päästä inhotti monesti suola. Tuo intiakuuri oli ihan sellainen että oli suolaa sisältäviä elintarvikkeita kuitenkin ja suolaa onkin kaikkialla, kuukauden jälkeen vähitellenn taas suolaa mutta ihan minimäärät riittää aiempaan verrattuna, tosi äkkiä ihminen turtuu suolaan. Meillä muumma siis isoäitini oli holtiton tönkkösuolaaja, tuki ikänsä lapissa poroa, lintua ja kalaa säilöneenä
Jos suositus on 5g/PV, syön arviolta 20g per päivä eli tuskin nyt sentään puutos. Yllä kommentoineelle
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei niin mikään, minulla on korkea verenpaine ja silti himoitsen suolaista. Mätitahnaa, silliä, meetvurstin ja palvinaudan päälle lisään suolaa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mun on ainakin pakko saada suolaa välillä, kun muuten pyörryttää mun alhainen verenpaine.
Nestehukka kuulemma voi aiheuttaa suolan himoa. Kävisi näillä ilmoilla järkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Natriuminpuutos tai nestevajaus. Ihmettelen sitä, että THL suosittelee tällä kelillä suolatonta kivennäisvettä. Natrium tärkeää elimistölke, ihmisiä peloitellaan aivan liikaa suolan käytöllä.
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa ottaa yksi salaatti- ja hedelmäpäivä viikkoon jolloin ei syö yhtään suolaista, jo yksi päivä viikossa auttaa pahentuneeseen suolanhimoon ja sen terveyshaittoihin.
Itsellä oli tuo sama, loppuvaiheessa söin lihaliemikuutioita karkkeina iltaisin. Sitten kerrasta poikki, oli kuukauden intiassa ja söin pelkkiä hedelmiä ja suolatonta riisiä, kuukausi täysin ilman suolaa lisättynä mihinkään. Oli inhottavaa sen jälkeen vielä vuodenkin päästä inhotti monesti suola. Tuo intiakuuri oli ihan sellainen että oli suolaa sisältäviä elintarvikkeita kuitenkin ja suolaa onkin kaikkialla, kuukauden jälkeen vähitellenn taas suolaa mutta ihan minimäärät riittää aiempaan verrattuna, tosi äkkiä ihminen turtuu suolaan. Meillä muumma siis isoäitini oli holtiton tönkkösuolaaja, tuki ikänsä lapissa poroa, lintua ja kalaa säilöneenä
Myös natriuminpuutos tai nestevajaus aihreyttaa terveyshaittoja. Itselläni oli tuo sama, lisäsin sipseihin ja lähes kaikkeen ruokaan suolaa sekä söin myös liha- ja kanaliemikuutioita sellaisenaan (ja vieläpä ripottelin niihinkin suolaa päälle). Syynä oli paha natriuminpuutos ja nestevajaus. Ihmisellä voi olla taustalla terveysongelmia, jolloin tällaiset neuvot ovat vaarallisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Veikkaan pippurin puutosta tai vaihtoehtoisesti sokerin.
Ei välttämättä mikään puutos, joskus ihmistä vain hiukoo eli haluaa mielettömästi jotain suolaista, näin tapahtuu hyvin monille.
Ja monissa juhlissakin suolaista tarjottavaa menee enemmän kuin makeaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ööööööööööööö suolan puutos.
JODIN puutos koska elintarviteollisuudessa ei käytetä jodioitua ruokasuolaa eivätkä suomalaiset syö merilevää kuten japanilaiset jne.
Näin kuumalla hikoillessa elimistöstä katoaa suoloja varsinkin jos juo paljon.
Teelusikallinen merisuolaa isoon lasilliseen vettä kerran päivässä tasoittaa tilanteen. Itse juon tätä joka päivä myös talvella koska verenpaineeni on hyvin alkainen. Ihan lääkärin määräyksedtä
Minulla oli Kaliumin puutos, olin myös tosi uupunut. Hypokalemia. Oireet poistui lääkärin vahvalla kalium kuurilla.
POTS? tai sitten vain alat tulla vanhaksi ja vaihdevuodet kolkuttelee. Suola ei ole yhtään huono juttu jos on jodioitua. Minulla oli terveys ihan maissa kunnes tajusin lisätä suolaa ja nimenomaan jodioitua suolaa. Ei ihme että meillä on nykyään kilpirauhassairauksia kun ihmiset nipistää suolassa eikä saa tarpeeksi jodia. Johan se näkyy itämeren kalakannassakin, näin on todettu. Kun ihmiset on vähentäneet suolan käyttöä eikä sitä pääse enää vesiin niin silakat on kitukasvuisia eikä tahdo enää lisääntyä, sairastuvat nekin tästä meidän terveysintoilusta.
Onneksi suolassa ei ole kaloreita. Edes joku nami joka ei lihota. Suolaisen himoon voi vetää vaikka lihalientä tai kasvislientä.
Mene labroihin nyt vaikka alkuun.
Mitä on kokoajan suola?