Lue keskustelun säännöt.
Millaisia oireita teillä on ollut alhaisesta ferritiinistä ja mistä olette saaneet apua?
18.06.2020 |
Oma tarinani olisi melko pitkä, mutta koetan selittää mahd. lyhyesti. Epäilen, että mulla on varastorauta varmaan todella alhainen. Kävin lääkärissä, mutta hän ei suostunut kirjoittamana lähetettä, koska hb oli 128, minulle "normaali". Koko lapsuuden söin rautalääkkeitä ja kärsin mahakivuista ja ummetuksesta. Jossain vaiheessa koululääkäri totesi, että syön niitä ihan turhaan, kun mulla on varmasti luonnostaan vähän alhaisempi hb. No ok. Mulla on aina ollut todella runsaat kuukautiset, mitään hormoneja en voi käyttää ja erittäin herkkävatsaisena ylipäätään mitään lääkkeitä. Kerran, kauan sitten ferritiini on mitattu ja se oli silloin lääkärin mukaan "vähän alakanttiin", en tiedä paljonko. Sen enempää ei ole seurattu. Kolmen raskauden aikana hb oli aina tosi alhainen, reilusti alle 100 ja synnytyksissä menetin paljon verta ja jälkivuoto kesti pari kk. Imetin jokaista lasta n. 2 v. Rautalääkkeet nostivat hb:n siedettävälle tasolle.
No sitten oireet: kaiken kattava väsymys koko elämän ajan, en muista, että koskaan olisin ollut pirteä ja reipas. Aamusta iltaan väsyttää, mitään syytä ei ole löydetty. Rytmihäiriöitä on ollut ainakin 10 v, mutta sydänfilmissä ei näy mitään. Nyt olen 50-v ja kuukautiset ovat niukat, mutta tulevat parin viikon välein, eli loppuvat toivottavasti kohta. Nyt olen ollut pari vuotta järkyttävän väsynyt ja nyt sairauslomalla masennuksen vuoksi. En tunne olevani masentunut, vaan ihan päinvastoin. En käytä määrättyjä masennuslääkkeitä. Jalat ovat öisin levottomat, niin etten saa nukuttua. Päätä särkee melkein joka päivä. En jaksa kävellä pitkiä matkoja, en jumpata, en siivota, hengästyn helposti ja sydän alkaa muljahdella. Usein huimaa, tänään meinasin mennä kaupassa nurin, kun kaikki alkoi keinumaan ja silmissä pimeni. Kurkku on aina käheä, yskittää ja on palantunne. Närästää, paleltaa, en voi keskittyä mihinkään ja muisti pätkii. Lääkärin mukaan kaikki on vaihdevuosioireita. Minusta tämä on jotain muuta, kun oireita on ollut vuosikymmeniä, ne vain pahenevat vuosi vuodelta.
Pitäisi mennä yksityiselle ottamaan tuo verikoe varmaan. Kertokaa, jos teillä on kokemusta aiheesta, kiitos! Mulla on alkanut mennä luotto lääkäreiden osaamiseen, ainakaan julkisella puolella.
Kommentit (24)
Ferrodan on oikeasti vatsaystävällinen tuote ja itse olen syönyt sitä nyt reilu puoli vuotta. Ei ole tullut mitään sivuoireita. Moni suosittelee Obsidania, minusta se oli pahin kaikista. Tuo Ferrodan on sopinut tosi monille tutuille joilla herkkä vatsa.
Syksyllä ferritiini oli 9 ja hb 115. Kolmen kk rautakuurin jälkeen arvot 30/123. Olin syksyllä tosi väsynyt, rytmihäiriöitä jne. Nyt olo parempi mutta ei vieläkään paras mahdollinen.
Olisi tärkeää myös hoitaa runsaita vuotoja. Itse käytän Cyklocapronia pahimpina päivinä. Muuten ei raudan syönnistäkään ole apua jos vuotaa kerran kuussa paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hei, kiitos monista vastauksista! Kävin sitten mittauttamassa yksityisellä ferritiinin ja se oli 11. Mieli on siinä mielessä huojentunut, että ei tämän vakavammasta ole kyse, kun mielessä pyöri jo kaikki mahdolliset sairaudet. Nyt mietin, mitä seuraavaksi tekisin. Iherbissä näkyi olevan vastaystävällistä rautaa ja jokin ferritiini-valmistekin. Ja sitten Suomestakin löytyisi rautasuihke, se varmasti olisi ainakin vatsaystävällinen. Kävin jo ostamassa verta ja maksaa, paljon vihanneksia, sitruunoita, mansikoita yms. Olisikohan syytä ostaa myös b-vitamiinia, ceetä onkin valmiina, entä kuparia?
Onko teillä kellään kokemusta mikä/mitkä valmisteet/ruoka/joku muu juttu auttaa parhaiten? Olen todella motivoitunut tekemään ihan mitä tahansa, että olo paranee. Netistä olen jo lukenut kaiken mahdollisen, mutta olisi kiva kuulla, mikä jollekin on oikeasti auttanut. Olisiko tuoreista nokkosista apua? Nehän sisältävät kyllä kalsiumia. ap
Ruokavalio kannattaa laittaa ehdottomasti kuntoon, mutta sillä et alhaisia rautavarastoja saa enää nousemaan. Eli nyt ratkaisuna rautakuuri (apteekista) pitkäksi aikaa: millään muutamalla viikolla ei ole merkitystä, vaan pitää syödä useampi kuukausi, ja käyt sitten otattamassa uudestaan tuon arvon. Arvo olisi hyvä olla yli 30, mutta mitä lähemmäs sataa pääsee niin sen parempi. Muista, että rauta-arvojen nostaminen voi olla hyvinkin pitkä prosessi eli vaatii sinnikkyyttä.
Raudan kanssa kannattaa ottaa C-vitamiinia, ja muutoin tarkistaa, että saatko tarpeeksi B12-vitamiinia ja folaatteja. Itselle neuvottiin syömään rautaa aamuin illoin (on huono imeytymään eli sitä tarvii syödä paljon). Lääkäri myös sanoi, että silloin tällöin kannattaa jättää kokonaan ottamatta: elimistö hyödyntää paremmin sen lisäraudan, kun sitä ei ole jatkuvasti saatavilla. Eli elimistö ikäänkuin voi tottua siihen, että lisärautaa on saatavilla, joten sitä ei tarviskaan varastoida niin paljon.
Eli kuten joku jo kommentoikin, niin kikkailut sikseen ja kunnon rautakuurille vain!
Minulla hemoglobiini aina 146-155, mutta ferritiini oli 10. Ei nämä käy käsikädessä. Rautatabletteja sitten ostin. Myös alhainen B12 voi tehdä oireita. Se minulla oli liian alhaisen rajoilla.
3-4 kpl/pv mahaystävällistä Elivo Rautaa 25mg. Siinä on mukana vitamiinit, joilla rauta pääsee perille.