Lue keskustelun säännöt.
Onko muita jotka kärsii pimeän puutteesta?
14.06.2020 |
Mä en saa nukuttua kuin pari tuntia
yössä. Välillä vähän enemmän.
Kommentit (23)
Odotan hartaasti pimeneviä iltoja.
Mitä enemmän tulee ikää sitä huonommin
nukun.
Nytkin olen niin vihainen että puren sääreen
jos mua ärsytetään.😡
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä rakastan tätä valoisuutta, alkukesä on ihan parasta aikaa! Heinäkuussa alkaa paras aika jo olla ohi, eikä elokuusta voi edes puhua. Kesälomani haluan aina touko-kesäkuuksi.
Ja siihen päälle tämä helle. Olisi parempaa viileällä tuulella +17°.
Pimennysverhot ovat kyllä korvaamattomat. Paljon parempi nukkua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minä rakastan tätä valoisuutta, alkukesä on ihan parasta aikaa! Heinäkuussa alkaa paras aika jo olla ohi, eikä elokuusta voi edes puhua. Kesälomani haluan aina touko-kesäkuuksi.
Saatko kunnolla nukuttua valoisassa, vai onko sinulla pimennysverhot?
Pimennysverhot on yötäpäivää ikkunoiden edessä kesällä. Ilman valoa pärjää hyvin, mutta ilman pimeää ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä. Siksi syksy on parempaa aikaa, kun pimeys jopa tulee klo 20 maissa. Se on luonnollista, niin elämme suuren osan ajasta. Suomen kesä on siinä mielessä jopa shokki keholle, kun sitä pimeää vaan ei näe käytännössä koskaan. Eikä se ole hyvä asia.
Minä kaipaan. Ylivaloisuus ja helle tekevät minut aidosti huonovointiseksi, kai se on sitten sitä suomalaisuutta että tarvitsee myös kylmää ja pimeää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole koskaan tajunnut kun ihmiset valittaa
syksyn pimeyttä. Musta se on ihanaa, lempeää aikaa. Hämärä ja pimeä. Valoja ja kynttilöitä. Saa nukkua rauhassa.
On jotenkin väkivaltaista herätä kun päivä loimottaa.
Tutkin pimennysverhot. Se on varmaan tietynlaista kangasta.
Juu.
Oli oikein valoshokki tämä alkukevät.
(Ja on kyllä unet ollut sekaisin koko talven.
Pimeyden vika, heh.
Nukuin ekan kerran nyt vihdoin kesäkuussa.)
Tarkastakaa muuten:
- hormonit
- kofeiini pois ainakin ip.stä alkaen
- melatoniinia testiin jos ei johdu hormoneista. Nyt tais tulla apteekkeihin uutuus, nopeavaikutteinen melatoniini suihkeena kielen alle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
- vielä D vitam. liikasaanti voi valvottaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä rakastan tätä valoisuutta, alkukesä on ihan parasta aikaa! Heinäkuussa alkaa paras aika jo olla ohi, eikä elokuusta voi edes puhua. Kesälomani haluan aina touko-kesäkuuksi.
Saatko kunnolla nukuttua valoisassa, vai onko sinulla pimennysverhot?
Ei ole pimennysverhoja. Valosta saan energiaa ja huomaan tarvitsevani vähemmän unta kuin kaamosaikaan. Ei väsytä, nukun n 6 tuntia yössä kun talvella menee 8,5. Rakastan tätä vuodenaikaa ja energiaa mikä tähän liittyy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko kaikki pimennysverhomn nimellä kulkevat tehokkaita?
Minä taas nukun paremmin, kun on valoisaa.
Kärsin tästä. Nukahdan nopeasti, mutta herään muutaman tunnin päästä valvomaan. Pimennysverhot on, mutta pitäis varmaan hankkia toiset, kun tuntuu, ettei nämä ole kovin hyvät.
Haluaisin nauttia valoisuudesta, mutta valitettavasti en kykene tällä uni määrällä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä rakastan tätä valoisuutta, alkukesä on ihan parasta aikaa! Heinäkuussa alkaa paras aika jo olla ohi, eikä elokuusta voi edes puhua. Kesälomani haluan aina touko-kesäkuuksi.
Saatko kunnolla nukuttua valoisassa, vai onko sinulla pimennysverhot?
Ei ole pimennysverhoja. Valosta saan energiaa ja huomaan tarvitsevani vähemmän unta kuin kaamosaikaan. Ei väsytä, nukun n 6 tuntia yössä kun talvella menee 8,5. Rakastan tätä vuodenaikaa ja energiaa mikä tähän liittyy.
Minulla lisääntyy keväällä/kesällä unen tarve 1-1.5 tuntia koska valoisassa ei nuku yhtä sikeästi kuin pimeässä. Kesällä on siksi myös aina väsynyt ja unelias.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä rakastan tätä valoisuutta, alkukesä on ihan parasta aikaa! Heinäkuussa alkaa paras aika jo olla ohi, eikä elokuusta voi edes puhua. Kesälomani haluan aina touko-kesäkuuksi.
Saatko kunnolla nukuttua valoisassa, vai onko sinulla pimennysverhot?
Ei ole pimennysverhoja. Valosta saan energiaa ja huomaan tarvitsevani vähemmän unta kuin kaamosaikaan. Ei väsytä, nukun n 6 tuntia yössä kun talvella menee 8,5. Rakastan tätä vuodenaikaa ja energiaa mikä tähän liittyy.
Minulla lisääntyy keväällä/kesällä unen tarve 1-1.5 tuntia koska valoisassa ei nuku yhtä sikeästi kuin pimeässä. Kesällä on siksi myös aina väsynyt ja unelias.
Oho, näin me ihmiset olemme erilaisia! Kohta kuljemme sinun onneksi taas pimeää hohti.
Sama täällä. Pyörin sängyssä viiteen asti viime yönä. Nyt meinaan nukahtaa pystyyn ja ottaa päähän kaikki asiat. Tykkään muuten valoisista öistä, mutta tämä nukkuminen on ongelma. Pitäisi ostaa pimennysverhot. Lisäksi olen saanut jonkun verran apua apteekin nukahtamisvalmisteista.
Todellakin! Laadukkaat pimennysverhot ja unimaski ovat minulle ihan korvaamattomia. Unimaskeista paras on ollut Sleepmaster.
Kaipaisin pimeitä iltoja toki ihan sosiaalisessa mielessä. Mikään ei ole niin ihanaa kuin järjestää puutarhaillallisia leppoisessa ilmassa niin että saa käyttää ihania valoja yms.