Lue keskustelun säännöt.
Haluan ylipainon pois
08.06.2020 |
Vaikea se on onnistua kun sitä on kymmeniä kiloja. Mietin että jos laihdun, löytäisinkö ystäviä ja miten elämäni muuttuisi. Kertokaa te jotka olette kymmeniä kiloja laihtuneet. Miten elämä muuttui?
Kommentit (26)
Hassua että kun laihdun kaikkien asenne muuttuu hyväksi. Enää ei tuijoteta, syytetä porsastelusta yms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten elämä muuttuu:
- Et ole automaattisesti riskiryhmissä esim. koronan suhteen pelkästään sen takia, että rasva painaa keuhkojasi ja muita sisäelimiä
- Energiaa on enemmän, jaksat tehdä paljon enemmän asioita joka päivä
- Liikunnallisempi elämäntapa on myös sosiaalisempi elämäntapa
- Rahaa menee vähemmän, kun ei ostele jatkuvasti kalliita herkkuja ja pientä naposteltavaa
- Vaatteet istuvat paremmin
- Ihmiset kohtelevat sinua paremmin (niin se vaan on)
Ja ennen kaikkea:
- Elät huomattavasti pidempään, koska elimistösi ei ole jatkuvasti ylikuormittuneena liian painon takia
Vierailija kirjoitti:
Hassua että kun laihdun kaikkien asenne muuttuu hyväksi. Enää ei tuijoteta, syytetä porsastelusta yms.
Eipä sitä suurta ylipainoa voi oikeasti ylläpitää ilman porsastelua. Eri asia uskaltaako sitä tunnustaa itselleen. Kohtalaisen helposti paino putoaa kun oikeasti katsoo mitä syö.
t. parhaillaan laihduttava läski
Kannattaa aluksi miettiä mistä kaikki johtuu. Miksi syöt/juot niin paljon ja mitä syöt/juot niin paljon. Kaikki turhat sipsit, karkit, limut, alkoholi pois jokapäiväisestä elämästä, jos näin on. Viikkoon vaikka yksi herkkupäivä maltillisella määrällä. Monikin täyttää tyhjän vatsan herkuilla, niin pitäisi se vatsa täyttää vähäkalorisemmalla ja terveellisellä ruualla, niin ei tee mieli herkkuja niin paljon.
Vierailija kirjoitti:
Miten elämä muuttuu:
- Et ole automaattisesti riskiryhmissä esim. koronan suhteen pelkästään sen takia, että rasva painaa keuhkojasi ja muita sisäelimiä
- Energiaa on enemmän, jaksat tehdä paljon enemmän asioita joka päivä
- Liikunnallisempi elämäntapa on myös sosiaalisempi elämäntapa
- Rahaa menee vähemmän, kun ei ostele jatkuvasti kalliita herkkuja ja pientä naposteltavaa
- Vaatteet istuvat paremmin
- Ihmiset kohtelevat sinua paremmin (niin se vaan on)
Ja ennen kaikkea:
- Elät huomattavasti pidempään, koska elimistösi ei ole jatkuvasti ylikuormittuneena liian painon takia
Olisi kyllä ihanaa saada ostaa kauniita vaatteita, miesten huomiota, ihmisten ystävällistä käytöstä yms.
Päinvastoin on helppo onnistua kun on paljon ylipainoa, ei tarvitse tehdä suuriakaan muutoksia että paino putoaa. Ei joudu edes kituuttamaan ja paino senkun putoaa. Tarvitsee vain lopettaa porsastelu.