Onko muita jotka on olleet teini-iästä asti jotenkin vähäenergisiä ja tarvii paljon unta?

Adhd tai add

Vierailija kirjoitti:

Adhd tai add

Miten nuo aiheuttaa vähäenergisyyttä? Eikös adhd aiheuta pikemminkin ylienergisyyttä?

-aloittaja

Mulle jäi myös teini-iän väsymys päälle. Voisin vain nukkua kaiken vapaa-ajan. Liikunnalla, ruokavaliolla tai nukkumiseen liittyvien asioiden muuttaamisella ei ole ollut mitään vaikutusta. On ihan hirveää kun aamulla ensimmäisenä ajatuksena on se että kuinka kauan vielä on siihen että pääsen nukkumaan. Mitään fyysistä vaivaa ei ole löydetty, masennuksesta lääkärit on puhuneet, mutta en sitäkään kuitenkaan ole. En mä nuku siksi että haluaisin paeta jotain vaan mä olen yksinkertaisesti väsynyt, fyysisesti. Mulla ei ole stressiä tai kiirettä elämässä, ei omassa eikä työelämässä. Työ on fyysisesti jonkin verran raskasta mutta ei sen pitäisi tälleen uuvuttaa.

Mulla tuohon on syynä se, että joutuu viettämään itselleen epäsopivaa elämää. Minulle ei vain yksinkertaisesti sovi kovin hyvin, että teen samantyyppisiä asioita 8 h paikoillani istuen putkeen. Aikaiset hertyksetkin väsyttävät. En saa kiinni mistään siten, että pystyisin muuttamaan elämää itselleni sopivammaksi. Vapaalla ollessa ei väsytä samalla lailla, mutta silloinkin pystyn torkahtamaan melkein koska tahansa. Liian tiukat raamit arkielämässä ahdistavat ja aiheuttavat joskus uniongelmia. Ahdistun melko vähästä jos tunnen, etten saa olla tarpeeksi vapaa aikataulullisesti. Ei tässä ole mielestäni kyse masennuksesta, vaan nykyelämän sopimattomuudesta itselleni.

Vierailija kirjoitti:

Mulle jäi myös teini-iän väsymys päälle. Voisin vain nukkua kaiken vapaa-ajan. Liikunnalla, ruokavaliolla tai nukkumiseen liittyvien asioiden muuttaamisella ei ole ollut mitään vaikutusta. On ihan hirveää kun aamulla ensimmäisenä ajatuksena on se että kuinka kauan vielä on siihen että pääsen nukkumaan. Mitään fyysistä vaivaa ei ole löydetty, masennuksesta lääkärit on puhuneet, mutta en sitäkään kuitenkaan ole. En mä nuku siksi että haluaisin paeta jotain vaan mä olen yksinkertaisesti väsynyt, fyysisesti. Mulla ei ole stressiä tai kiirettä elämässä, ei omassa eikä työelämässä. Työ on fyysisesti jonkin verran raskasta mutta ei sen pitäisi tälleen uuvuttaa.

Ilmeisesti en sitten ihan ainoa ole, vaikkakin taitaa olla harvinaista. Liittyyköhän tämä sitten hormoneihin tai johonkin vastaavaan. Voi että kaipaan niitä aikoja, kun ala-asteella vielä riitti energiaa vaikka mihin. Enkä silloin nukkunut edes kuin jonkun 7 tuntia yössä, eli vähemmän kuin lapset keskimäärin. Olin aina aamuvirkkuna aikaisin hereillä ja koko päivän menossa. Koulun jälkeen joka päivä harrastuksissa ja kavereilla, eikä väsymyksestä ollut tietoakaan. Saisikohan ne energiat sitten vaikka joskus vaihdevuosien jälkeen takaisin.

-aloittaja

Vierailija kirjoitti:

Mulla tuohon on syynä se, että joutuu viettämään itselleen epäsopivaa elämää. Minulle ei vain yksinkertaisesti sovi kovin hyvin, että teen samantyyppisiä asioita 8 h paikoillani istuen putkeen. Aikaiset hertyksetkin väsyttävät. En saa kiinni mistään siten, että pystyisin muuttamaan elämää itselleni sopivammaksi. Vapaalla ollessa ei väsytä samalla lailla, mutta silloinkin pystyn torkahtamaan melkein koska tahansa. Liian tiukat raamit arkielämässä ahdistavat ja aiheuttavat joskus uniongelmia. Ahdistun melko vähästä jos tunnen, etten saa olla tarpeeksi vapaa aikataulullisesti. Ei tässä ole mielestäni kyse masennuksesta, vaan nykyelämän sopimattomuudesta itselleni.

Muakin väsyttää aikaiset herätykset, vaikka menisin miten aikaisin nukkumaan. Silloin teini-iässä minusta tuli iltavirkku ja se on pysynyt, vaikka ennen teini-ikää olin aamuvirkku. Mua väsyttää sekä vapaalla että töissä. Vapaa-aika menee enimmäkseen nukkuessa ja sitten yritän harrastaa lisäksi liikuntaa piristyäkseni, mutta ei se auta. Työkään ei ole fyysistä eli ei siten raskasta.

-aloittaja

Adhd tai add

Miten nuo aiheuttaa vähäenergisyyttä? Eikös adhd aiheuta pikemminkin ylienergisyyttä?

-aloittaja

-ei, ku noissa on epätasaista energiatasoa. Esim. tosi tosi innostunut - flegmaattinen. Eli energiatasot ei oo sellasia että puurretaan tasaseen tahtiin tms.