Elämäni muuttui täysin kun lopetin masturboinnin ja pornon katselun

Odotahan kun ensi viikolla alkaa pussit pakottaa...

GOOD FOR YOU! Seksikin voi tuntua ihan eri tavalla kivalta.

Hyvä sinä!! Todella hienoa. Itsellä sama takana enkä vanhaan palaa.

T. Nainen

Sama. Oli mukavaa, kun ajan kanssa palasi herkkyys ja tunto alapäähän. Sai taas paljon irti seksistä oman miehenkin kanssa. Hyvä sinä :)

N33

Onko aloittajalla linkittää mitään materiaalia luettavaksi?

Kuinka kauan olit ollut tuossa porno- ja itsetyydytyskierteessä?

Itse en koskaan pornoa ole harrastanut (olen nainen), mutta nuorena oli vaikeuksia himojen hillitsemisen kanssa ja olin vähän sellaista epäuskollista sorttia. Sain tuohon touhuun tolkkua vasta selibaatin kautta, 3,5 vuotta taisin olla selibaatissa ja ehkä vuoden verran ilman itsetyydytystä. Tuo itsetyydytysasiakin oli vaikea saada hallintaan, kun ajatukset piinasivat. 

Sittemmin päädyin naimisiin ja tässä suhteessa ei ole ollut koskaan ongelmaa pysytellä uskollisena, vaikka pari ihastusta on sattunut matkan varrelle.

Tutkimuksissahan on todettu että masturbointi on hyvästä.

Minäkin lopetin ja sain palkkioksi eturauhassyövän

Haluaisin kuulla lisää tästä teoreettisesta viitekehyksestä. Itsellä sekä masennusta että ADHD-oireita, lisäksi pakonomaista masturbointia. Oma mieskin vaan ahdistaa. Tuntuu että pakenen kaikkea orgasmin tuomaan hetkelliseen nautintoon. Ja samantien on saatava lisää. Tänään jo 5 orkkua, enkä ole saanut edes töitä tehtyä tai ruokaa laitettua.

Vierailija kirjoitti:

Onko aloittajalla linkittää mitään materiaalia luettavaksi?

https://www.yourbrainonporn.com/miscellaneous-resources/start-here-evol…

Tässä, jos osaat englantia.

Odota 2 viikkoa niin räjähdät. Sitten tulee ruumiita.

Tuolla tavalla kyrpäsi ohjaa sinua entistä voimakkaammin.

3/5 oivaltavuudesta!

Vierailija kirjoitti:

Haluaisin kuulla lisää tästä teoreettisesta viitekehyksestä. Itsellä sekä masennusta että ADHD-oireita, lisäksi pakonomaista masturbointia. Oma mieskin vaan ahdistaa. Tuntuu että pakenen kaikkea orgasmin tuomaan hetkelliseen nautintoon. Ja samantien on saatava lisää. Tänään jo 5 orkkua, enkä ole saanut edes töitä tehtyä tai ruokaa laitettua.

Dopamine and Cognition/ADHD

Increased concentration, less ADHD, no more brain fog, clearer thinking quicker wit, better grades, and the like, are some of the most common benefits reported by former porn users. Dopamine and dopamine receptors are central players in cognitive functioning and memory. Addiction causes a decline in dopamine and dopamine receptors.

Tähän liitetty kymmeniä tutkimuksia, mutten viitsi linkittää kun niitä ei kukaan lue kuitenkaan.

Minulla on välillä pitkää taukoa ja välillä parin päivän "putki". Elämänlaadussa en ole huomannut mitään eroa. Tai pidempään jos on kokonaan ilman mitään, niin tulee henkisesti kireä olo ja alan saada unissa orgasmeja (se ei ole aina niin kivaa kuin luulisi).

Sama. Masturbpiminen tosin kerran viikossa jos sattuu kiveksistä niin on kannattavaa. Koitan välttää kiveskipuja ja pitkittää masturbaatio taukoa.

Olen itsekkin ollut nyt pidempään ilman ylen palttista masturbaatiota ja oloni on huomattavssti stabiilimpi.

Kuinkahan paljon tähän vaikuttaa plasebo. Tottakai siinä säästyy aikaa ja tarmoa sekä tulee oltua sosiaalisempi, kun ei tule keskityttyä yksin ja salaa tehtävään tyydytykseen.

Vaikea uskoa, että varsinkaan adhd:hen tehokkaasti vaikuttaisi pidättyminen 🙄 adhd on kuitenkin aivojen poikkeavuus, joka on jo vauvalla.

Uskon, että introverteilla elämänlaadun nouseminen on vähäisempää kuin ekstroverteilla. Ekstrovertit saattavat korvata puutteita sos. elämässä addiktoitumalla korvikkeisiin, mutta introvertille ne ovat viihdettä, joiden poisjääminen aiheuttaa vaan hieman lisää aikaa muille yksin tehtäville asioille eikä muuten mitään kovin radikaalia.

Vierailija kirjoitti:

Tutkimuksissahan on todettu että masturbointi on hyvästä.

Tutkimuksissa on todettu, että vedenjuonti on hyväksi keholle. Yritän siis sanoa, että asiat eivät olen ihan noin mustavalkoisia. On oleellista ottaa huomioon erilaiset muuttujat kun tarkastellaan joko tutkimuksia sinänsä tai ilmiöitä, joihin myös yksittäiset tutkimukset omilla asetelmillaan ottavat kantaa.

Eikö maalaisjärkikin jo kerro, että masturbointi VOI olla myös tasolla, mikä ei enää ole terveellistä.

No kai se muuttuukin jos joka päivä katselee. Itse katson kerran viikossa jos mieli tekee. Porno on muuten todella epätodellista ja tylsää joten usein ei tee mieli edes katsoa. Muutenkin naisten nautinto jää takasijalle. Ärsyttävää. Oma mielikuvitukseni on kyl parempi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Haluaisin kuulla lisää tästä teoreettisesta viitekehyksestä. Itsellä sekä masennusta että ADHD-oireita, lisäksi pakonomaista masturbointia. Oma mieskin vaan ahdistaa. Tuntuu että pakenen kaikkea orgasmin tuomaan hetkelliseen nautintoon. Ja samantien on saatava lisää. Tänään jo 5 orkkua, enkä ole saanut edes töitä tehtyä tai ruokaa laitettua.

Dopamine and Cognition/ADHD

Increased concentration, less ADHD, no more brain fog, clearer thinking quicker wit, better grades, and the like, are some of the most common benefits reported by former porn users. Dopamine and dopamine receptors are central players in cognitive functioning and memory. Addiction causes a decline in dopamine and dopamine receptors.

Tähän liitetty kymmeniä tutkimuksia, mutten viitsi linkittää kun niitä ei kukaan lue kuitenkaan.

Minä kyllä luen etenkin jos on hyvässä julkaisussa ollut tutkimus. Ei ehkä voida vetää suoraan johtopäätöksiä että ratkaisu on vaan lopettaa masturbointi. Addiktio on myös oire jostain ja jos ei syvällisemmin pysähdy miettimään, mitä tarpeita ja tunteita sillä käsitellään, ei välttämättä kovin pysyvää muutosta ole luvassa. Itse ainakin huomaan että saataan irtaantua pakonomaisesta seksin pyörittelystä välillä, mutta silloin on sitten joku muu ajatukset täyttävä projekti meneillään.