Olen laihtunut 3vkon aikana noin 2,5kg. Onko se hidas tahti vai ihan sopiva?

Sanoisin, että jopa liiankin nopea. Tuohon tahtiin jos vedät vuoden, niin olet 40 kg kevyempi.

Riippuu millä keinoilla se on saavutettu. Jos paino on lähtenyt laskuun elämäntapoja vaihtamalla ja tämä tuntuu sinulle sopivan ja jatkaminen on luonnollista, niin tämä on ihan fantastinen vauhti.

Jos painonpudotus on saavutettu kovalla nestedietillä, että vaaka vähän heilahtaisi, niin tuolla ei ole mitään merkitystä.

Olen siis aiemmin syönyt melko epäsäännöllisesti. Nyt tein asiaan korjausliikkeen että syön aamupalan, lounaan.,päivällisen ja iltapalan. Ja jonkin välipalan noissa väleissä. Olen laskenut kalorit. Lisännyt vedenjuontia ja liikun enemmän. Ei tunnu nälkä kun syö säännöllisesti. Ap

Sopiva tahti, alkuun lähtee nestettä niin painon pudotus on nopeaa. Varaudu kuitenkin siihen, että pudotus tulee hidastumaan jatkossa. Tsemppiä laihdutukseen, sama urakka menossa mullakin!

Onko sinulla joku suolistosyöpä? Kannattaisi käydä lääkärillä jos paino jatkaa putoamistaan.