Laihtuminen hidasta. Noin reilu kk menny ja paino pudonnut noin 5kg. Nyt sahaa ylös ja alas. Välillä näyttää jopa enemmän aamulla vaikka samaan aikaan mittaan.

No 5kg/kk on just hyvä vauhti. Ei ole terveellistä jos paino putoaisi tuosta nopeammin. Monesti sanotaan että 0,5 kg/vk tahti on hyvä, sinulla on 1,2kg/vk keskimäärin.

Jatka sinnikkäästi vain, tsemppiä!

Paino menee kierron mukaan.

Miksi tuolla tavalla välillä jopa nousee? Ap

Vierailija kirjoitti:

Miksi tuolla tavalla välillä jopa nousee? Ap

Nesteet. Päivässä voi kerätä turvotusta 2-3kg ja se on ihan normaalia.

Aika rivakka tahtihan tuo on. Painon pudotusta ei juurikaan voi nopeuttaa. Vaihtelu on normaalia, kuten joku jo sanoikin se johtuu useimmiten nestekertymästä tai kuukautiskierron vaiheesta. Jos sinulla on paljon ylipainoa, noin nopean alun jälkeen voi paino heitellä. Luultavasti tuo 5 kiloa oli alun perinkin nestettä. Nyt se urakka alkaa. Älä lannistu!