Kuinka päästä yli syyllisyydestä kun jäi liian pitkäksi aikaa väkivaltaiseen suhteeseen?

Ei kannata syyllistyä.. Ole vaan onnellinen että se on ohi.. Nauti elämästä.. Tapaile uusia ihmisiä,.,.

Antamalla itselle anteeksi. Katsiitseäsi peiliin, ja sano ääneen, mitä annat anteeksi. Yksityiskotia myöten. Joka päivä. Viikko viikon jälkeen.

Ymmärtämällä, että me teemme kaikki päätöksemme sen hetkisen tiedon perusteella, mitä meillä kulloinkin on. Enempää ei voi vaatia.

Antamalla itselle myötätuntoa. Mitä sanoisit kaverillesi, jos hänellä olsi sama ongelma?

Selvittämällä, miksi tein mitä tein. Mikä on juurisyy, etten lähtenyt. Mistä se johtuu. Yms. Ja kun ymmärrät, niin hyväksyt, että tällainen minä olen.

Tiedän tunteen. Kannattaa käydä sen suhteen jälkeen tarkasti läpi se ja yrittää oppia siitä mahdollisimman paljon, ettei toista tulevaisuudessa käytösmaneerejaan.

Vierailija kirjoitti:

Antamalla itselle anteeksi. Katsiitseäsi peiliin, ja sano ääneen, mitä annat anteeksi. Yksityiskotia myöten. Joka päivä. Viikko viikon jälkeen.

Ymmärtämällä, että me teemme kaikki päätöksemme sen hetkisen tiedon perusteella, mitä meillä kulloinkin on. Enempää ei voi vaatia.

Antamalla itselle myötätuntoa. Mitä sanoisit kaverillesi, jos hänellä olsi sama ongelma?

Selvittämällä, miksi tein mitä tein. Mikä on juurisyy, etten lähtenyt. Mistä se johtuu. Yms. Ja kun ymmärrät, niin hyväksyt, että tällainen minä olen.

Kiitos paljon tästä <3

ap

Tuollainen suhde vie itsetunnon, elämä on näköalattomampaa. Pitää antaa itselleen anteeksi.

Älä pode turhaan syyllisyyttä. Se tunne on väistämätön, mutta lähteminen ei ole aina niin helppoa. Ajattele ennemmin niin, että onneksi oli rohkeutta lähteä silloin kun sen teit. Kaikkea hyvää jatkossa! Terveisiä turvakodin työntekijä

Tutustu aiheeseen liittyvään kirjallisuuteen. Katso videoita. Yritä ymmärtää. Käy juttelemassa ammattilaiselle. Kirjoita. Tuo kokemus tekee sinusta lopulta vahvemman.

Keskity tulevaisuuteen, älä menneeseen. Mennyttä et voi murehtimalla muuttaa. Mutta märehtimällä mennyttä pilaat myös tulevaisuutesi sillä asialla.

Ja kuka tietää. Ehkä kokemuksesi, vaikka se on väärin ja kamala kokemus ja ei ole oikein, että ne asiat koit, ehkä kokemuksesi kuitenkin tulevaisuudessa kääntyy sinulle eduksi. Esimerkiksi niin, että et enää sorru sellaiseen suhteeseen. Tai osaat tukea toista, saman asian kanssa kamppailevaa.

Katso tulevaisuuteen. Pääsit nyt irti etkä vaikka vasta 10 vuoden päästä. Olet vahva ihminen, Sinä pärjäät!

Älä kanna syyllisyyttä. Saat taputtaa itseäsi olkapäälle ja vaikka halata sen vuoksi että et ole enää siinä suhteessa. Jotkut ei pääse koskaan pois. Tai niiden elämä päättyy noihin suhteisiin.

Hyviä kommentteja.

ap

Hyvä kun lähdit!

MEne eteenpäin...

Ei siitä pääse eroon

Kaikki tekevät virheitä, mutta ei sillä ole jälkikäteen merkitystä. Pääasia että lähdit, nyt vaan jatkamaan elämää nykytilanteesta!

Pääasia tosiaan että suhde on ohi.