Voiko tavallista kaurapuuroa antaa 9kk ikäiselle? Tai muita halpoja puuroja,,
Kommentit (4)
Ja se koskee sekä halpoja että kalliita viljoja ;) Riisin voi aloittaa vieläkin aikaisemmin.
Kaura on hyvä aloitusvilja. Jos lapsi kakoo kokonaisista hiutaleista tehtyä puuroa alkuun, niin kannattaa laittaa kaurahiutaleet ensimmäiset viikko, pari murskaksi sauvasekoittimella ENNEN keittämistä. Nopeasti vauva kuitenkin tottuu hiutaleisiinkin.
Kauran jälkeen voi sitten kokeilla vehnä-, ohra-, ruis-, speltti-, hirssi- ja tattarihiutaleita, riisi-, ohra- ja mannasuurimoita jne...
Vaihtelua puuroihin saa laittamalla sekaan hedelmä- ja marjasoseita (joko ennen keittämistä tai sen jälkeen) tai vaikka hienoksi raastettua omenaa tai porkkanaa (ennen keittämistä). Vauvalle voi myös tarjota ihan tavallista marja- tai vispipuuroa tai ruisjauhoista tehtyä ruismarjapuuroa (esim. puolukka). Puuroa voi tietysti maidon lisäksi tarjota myös kiisselin, mehukeiton ja joskus hillonkin kanssa.
Helpoimmalla puuron saa keitettyä hiutaleista mikrossa suoraan lautaselle. Jos haluat " maitopohjaista" puuroa, niin keitä puuro ensin veteen ja lisää jauhemainen korvike (esim. NAN) valmiiseen puuroon. 10 kk iästä voi kyllä vähitellen ruveta antamaan pieniä määriä ihan tavalliseenkin maitoon keitettyä puuroa.
Meillä ei ole koskaan ostettu kaupan valmispuuroja kolmelle lapselle, mutta puuroja on kyllä syöty tosi paljon: halpaa, hyvää ja terveellistä ruokaa koko perheelle!
Niistä voi tehdä hyvää marjapuuroa. Meillä suosikkeja ovat ruispuolukkapuuro ja mustikkagrahampuuro. Jauhot pitää vain siivilöidä kiehuvaan veteen, koska muuten tulee helposti kokkareita. Kun lisää marjat (puolukat soseena) vasta loppuvaiheessa, niin vitamiinit säilyvät.
Ups. Äskeisessä viestissä sormi lipsahti. Olen aina keittänyt rasvattomaan maitoon kaikenlaisia viljapuuroja. Nyt esim. on maistunut kaura-ruishiutaleet.
Ajattele mikä tukeva aamupala: vilja ja maito yhdessä ja päälle lasi tuoremehua. Voiko terveellisemmin aamu alkaa.
Meillä ainakin on annettu tavan kaurapuuroa (elovena) lapsille jo ihan pienestä pitäen. Ja siitä ne eniten on tykänneetkin. Keitän melko löysän puuron, koska siitä itsekkin tykkään. Tuntuu pahalle ajatuskin syöttää paksua jankkia... Ihan pienelle varsinkin kannattaa keittää melkeen velliä..