Hiusten latvat pöllyävän kuivat ja hennot, kaksihaaraisia täynnä ja päälaki kaljuuntumassa. Miten saada terveet hiukset?

Ite vedin konesiilin. Kerralla kuntoon. Nyt kasvatan omaa väriä.

Mulle auttoi vain kilpirauhaslääke. Vajaatoiminnan vuoksi meni just kuvailemaasi kuntoon.

Leikkaa latvoista 3 cm. Käytä aina kosteuttavia shampoita tms. Syö monipuolisesti. 

Kosteusvoidetta, ei rasva. Voit laittaa latvoihin suojaksi pari tuntia ennen pesuakin. Mutta pesun jälkeen siis käsistä voidetta latvoihin.

Vierailija kirjoitti:

Mulle auttoi vain kilpirauhaslääke. Vajaatoiminnan vuoksi meni just kuvailemaasi kuntoon.

Meinasin tulla sanomaan samaa eli tutkituta kilpirauhasarvot. Lievä vajaatoiminta on tosi yleistä ja alidiagnosoitua.

Päänahan hieronta, oikeanlainen ruokavalio. Siilitukka on hyvä vaihtoehto; pitkä, harva ja koppura tukka on säälittävä näky.

Leikkaa latvat. Ilman sitä muut keinot eivät auta.

Onko stressiä? Minkälainen ruokavalio, saatko tarpeeksi hyviä rasvoja?

Syö terveellisesti ja monipuolisesti. Muista terveelliset rasvat, ne ravitsevat ihoa ja hiuksia sisältäpäin. Muista riittävä uni. Vältä stressiä. Leikkauta kuivat latvat pois,

Syö biotiiniä ja kalkkia. Juo tarpeeksi vettä.

Hiero usein päänahkaa.

Ravitsemus kuntoon. Kaikki lähtee sisältäpäin. Vältä auringon kuivattavaa vaikutusta.

Minulla auttoi biotiini. Apteekin halvin pakkaus on ihan samaa tuotetta kuin kallis Priorin.

Minulta meni elämänhalu kun hiukset ensin lähtivät tuppoina niin että puolet jäi jäljelle ja se toinen puoli kasvaa toooodella ohuena takaisin. Peruukki tai siili enää vaihtoehdot. Ei kiinnosta enää mikään. Vaikka kasvot on kuosissa ja kauniit, se ei lohduta kun hiuksia on kaksi ristissä. Kuolisin jo vaikka koronaan.

Mikä se apteekin halvin pakkaus on merkiltään?

Ja mitä erityisesti pitäisi syödä?

Vierailija kirjoitti:

Mikä se apteekin halvin pakkaus on merkiltään?

Ja mitä erityisesti pitäisi syödä?

Apteq Biotiini Extra, 1 tabl /vrk

Tossa on enemmän biotiiniä kuin Priorissa

Luomu, neitsyt kylmäpuristettu pellavansiemenöljy!!

Saa S-marketeista. 1 rkl joka päivä! Saa ihon ja hiukset kuntoon! Hevosille kun syötettiin pellavansiemenlimaa (turvotettuna ) niin karva alkoi kiiltämään ja kasvamaan. Sama pätee ihmisiin.

Terveellinen ruokavalio? On monipuolinen, paljon täysjyvä tuotteita, kasviksia, proteiinia, hedelmiä, marjoja, siemeniä ja pähkinöitä. Höttö hiilarit minimissä, samoin ravinneköyhä roskaruoka. Pähkinöitä kourallinen päivässä ja marjoja joka päivä. Kaura myös hellii kehoa. Suosi esim kaurapuuroa. Piimä myös hellii kehoa ja saat kalkkia suoraan luonnosta.

Vältä tupakkaa ja alkoholia.

Liikunta ja hikoilu on myös hyväksi. Kun keho voi hyvin, tukka kiiltää.