Miten pääsisin eroon siitä, että jännitän toisten puolesta?

Eli jos töihin tulee uusi työntekijä, jännitän ekat päivät miten hän pärjää. Jos on joku koulutus tms. jossa pitää esitellä itsensä ja kertoa itsestään, jännitän miten muut selviävät tilanteesta.

Nuoruudesta asti olen jännittänyt toisten puolesta. Esim. koulussa kun oli esitelmiä luokan edessä, en kuullut ja tajunnut mitään mitä joku siellä edessä puhui, vaan jännitin hänen puolestaan tilannetta.

Ajattelen aina, miltä toisesta tuntuu missäkin tilanteessa. Jotenkin liikaa yritän eläytyä toisen osaan. Ja jos se toinen sitten möhlii tai epäonnistuu jossain, niin olen heti miettimässä miten sitä pitäis auttaa...