Laihduttajalle terveellistä herkkua?

Juusto ei ole kevyttä, varsinkaan jos sen kuorruttaa sokerilla...mutta toki jos haluaa itseään huijata

Aivan kaikki sopii laihduttajalle, kunhan syö vähemmän kaloreita kuin kuluttaa.

Porkkana. Tykkään myös omenoista.

Suklaa, juustonaksut yms.

Kannattaa tehdä stevialla maustettua kerroskiisseliä. Voittaa uunijuuston mennen tullen. Sokeriton marjakiisseli on muutenkin kevyt ruoka.

Ennen vanhaan tehtiin muun muassa myös ihan kahvikiisseliä eli pikakahvilla tai väkevällä kahvilla maustettua kahvikiisseliä ja kaakaovanukasta tai kaakaokiisseliä jälkiruoaksi eikä kukaan nyrpistellyt. Kaikki vieläpä gluteenittomia jälkiruokavaihtoehtoja.