Lue keskustelun säännöt.
Kävely 110 kiloisena
29.03.2020 |
Kuinkahan paikat kestää jos alkaisin kävelemään 30min päivittäin? Pituutta 170cm
Kommentit (23)
Hyvin kestää. Itsellä on heikot nivelet ja kävely ja uiminen on melkein ainoita joita pystyy kunnon puolesta tekemään. Aloita pienemmillä lenkeillä ja kasvata pituutta jaksamisen mukaan. Itse kävin kävelemässä kaksi tuntia ja puolivälissä uin joessa.
T. 112 kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kestää ne. Aloitat vaan rauhallisesti ja hiljalleen lisäät matkaa
mies52v
Hyvät kengät!
Itse ostin juuri tuetut juoksukengät korkealla dropilla. Painan 100 kg. Olen pitkä.
Metsässä käytän retkikenkiä.
Olen laihtunut muutaman kilon ja elämäntapa
muutos meneillään.
Tänään syötiin Hesen mättöä ja tästä taas jatketaan normi vähäkalorista ruokaa.
Sortua saa joskus.